Til forsvar for å trene i en vanlig BH

Og riktignok er det noen øvre Chest som fniser med min vanlige BH. Men! Ingenting gjør vondt, Selv under intens kardio, selv på min mest premenstrual av dager.

I tillegg, når jeg leste om Gabrielle Bernsteins triks for å få unstuck-ved å hoppe på en mini-trampoline (SANS BH) for å få lymfesystemet ditt, og stillestående energi, innså jeg at sirkulasjon gjennom brystene mine kan være en viktig måte å beholde dem sunne. Så, en liten bevegelse: ikke så ille? (Selv om jeg innrømmer, har jeg ennå ikke logget noen Braless Trampoline Time.)

De eneste problemene ved antall søte muskel-tees og stridsvogner som ikke ble laget for å ha vanlige-bra-stropper som stikker ut av dem-er at det etter tre år etter tre år har slakket seg litt.

Og selv om jeg definitivt vil oppføre meg på min elskede gamle pålitelige, tror jeg at jeg kan begynne å bruke det slik den var ment (under t-skjorter)-fordi valgene i sportsbh-verdenen har fått mye bedre nylig.

Til å begynne med, ta en titt på Berlei -BH som Serena Williams har på seg i disse dager.

Williams har ingen tid til uponen-indusert Agita-she er for opptatt med å være den største idrettsutøveren noensinne-og samlingen som hun har kastet sin støtte (ingen ordspill ment) bak er positivt vanlig-bra-esque i sin konstruksjon. I tillegg er det laget for svette og intens bevegelse, med sportslige må-haves som sprettreduksjon og en Coolmax Terry-fôr.

Chic britisk kjede svette Betty lager også søte, stort sett støttende sports-bh i spesifikke størrelser, opp til en F Cup-og Brooks 'bevegelige komfort-bh, alltid en favoritt for idrettsutøvere hvis kopper løper over, fanget mitt øye nylig med Brooks kvinners legemliggjør Sportsbh ($ 68). Jeg har hoppet for juggy glede helt siden jeg fikk en-og jeg er sportslige uttalelsestanker når jeg vil. Takket være BHs kryssstropper, trenger jeg ikke å prøve å gjøre Carrie Bradshaw-stil stroppobservasjoner til å virke forsettlig. (Vekt på prøve.)

Fingrene krysset at jeg offisielt har lagt torturkammeret mitt, komprimeringsport-bh-dager bak meg. Men hvis alt annet mislykkes, kan jeg alltid stole på min pålitelige t-skjorte-bh for solid stil i miles (og miles).

Hva du skal ha på deg når du har funnet den perfekte bh? Først må du finne ut hvilken treningsstamme du vil være med på, og sjekk deretter de kule nye, høye fashion Activewear-samlingene fra Prabal Gurung og Alexander Wang.