Hvis Twitter-feeden din føles giftig, er det fordi det er-og kvinner er førsteklasses mål

Selv om det vil ta en overhaling av plattformen for å unngå voldelige kommentarer, er det beste alternativet å ta grep. Gjør ditt beste for ikke å engasjere deg, og rapporter deretter og blokkere lovbryterne, sier Sherman. Fokuser på din mentale helse og tenk på hvorfor du er på plattformen i utgangspunktet. Til tross for negativiteten, er det mye bra å finne også. "Sørg for å minne deg selv på at disse trollene er sinte og prøver å provosere en lignende reaksjon. Ta tilbake kraften din og oppretthold selvtilliten din ved å minne deg selv på hvem du virkelig er og engasjere deg på nytt i det som betyr noe for deg, "sier hun. Følg også kontoer som gjør deg lykkelig, som en fylt med bedårende sledehunder eller en annen som er helt fylt med bedårende oter.

Amnesty fremhever et alvorlig problem, og oppmuntrer plattformer til å bedre kontrollere overgrepet og sikre at brukernes opplevelser er gode, men for nå er det så bra å kikke søte dyr som det blir som det blir.

En gigantisk undersøkelse fant at sosiale medier kan ha skylden for ensomheten din. Finn også ut hvordan du kan ha en sunn liv på sosiale medier-den tradisjonelle kinesiske medisinen.