Hvis huden din er en smidge dramatisk (les følsom), er det slik å rense

Følsomme hudtyper kan like gjerne ha sitt eget bravo reality -TV -show. Du vasker: de blir irritert. Du tone: de blir irritert. DU SERUM: Vi vil, Du får bildet (de blir irritert). Alt kan skape en reaksjon, noe som fører til en sint hudfarge. Jeg snakker harde ingredienser, for mye forurensning og til og med vinden som blåser på en viss måte (ok, tuller på den siste).

Så når det gjelder renselse, et spesielt mekanisk hudpleietrinn, er det viktig å ha en spillplan for å sidestille all irritasjon som kanskje vil bakre det stygge hodet. "Den grunnleggende funksjonen med rensing er å fjerne smuss, olje og døde hudceller," sier Debbi Burnes, naturlig skjønnhetsekspert og grunnlegger av Sumbody Skincare. "Så du vil angripe limet som fester seg til porene dine, men med sensitiv hud vil du ikke rote med hudens naturlige mantel.""

Dette innebærer å følge flere regler som sikrer at det ikke kommer til å forårsake noe ... drama.

Fortsett å lese for de 5 grunnleggende reglene om rensing for sensitiv hud, ifølge hudpleieproffer.

Bruk lunken vann

Jeg vet at det føles bra, men å bruke virkelig varmt vann gjør mer skade enn du skulle tro. "Ingen skal rense med varmt vann," sier Burnes. "Spesielt med sensitiv hud, vil du virkelig være sikker på å bruke lunkent vann. Du kan se tørkeeffektene hvis du bruker varmt vann på huden din."Estetiker og grunnlegger av MV Skincare Sharon McGlinchey legger også til at du bør rense ved vask-ikke dusjen fordi du bedre kan kontrollere vanntemperaturen. (De fleste av oss dusjer med ryggen til kranen, som forhindrer at den dampende strømmen treffer oss direkte i ansiktet.) Post rensing, klapp ansiktet ditt med en vaskeklut i stedet for å tørke det ned, ifølge McGlinchey, slik at du ikke irriterer hudens ytre lag-men la huden din litt fuktig slik at produktene dine bedre kan trenge inn for varig fuktighet.

Velg en ikke-skummende rensemiddel

Du har kanskje elsket den knirkete rene følelsen som kommer fra en tilfredsstillende skummende rensemiddel når du var yngre, men de er ikke alltid bra for din hudfarge-spesielt hvis huden din faller på den følsomme siden. "Se etter et ikke-skummende rensemiddel der du kan gjenkjenne alle ingrediensene," sier Burnes. "Skummingtyper har vanligvis natrium laurylsulfat og den ingrediensens søskenbarn som er for harde for sensitive hudtyper."Melke, kremete rensemidler er fine og skånsomme, men hun anbefaler også en gammeldags, naturlig barsåpe som er full av superfett som avokado eller sheasmør.

Styr unna manuelle peelinger

Sloughing av din døde hud er alltid nødvendig, men noen metoder er tøffere enn andre. "Hvis du har sensitiv hud, vil du være forsiktig med manuelle peelinger," sier Burnes. "Hold deg unna aprikosskjerner og alt som ikke er oppløselig i vann. Stykker som det vil ha taggete kanter som ikke kan bli helt sfæriske, slik at de skaper mikrotårer i huden, som du vil unngå."Et merke som gjør en fysisk peeling skånsom nok for de mest følsomme hudtypene? Peet Rivko. Merkets peeling ($ 34) bruker milde jojoba -perler, havregryn og riskli for å løfte bort døde hudceller. Alternativt kan du velge nedskalert bruk av en lett-does-it kjemisk eksfoliant som en AHA. Varmt tips: la det være på i halve tiden etiketten sier å gjøre jobben, minus irritasjonen.

Mindre er mer

Det kan være fristende å prøve en haug med forskjellige produkter når du finner ut skjønnhetsrutinen din. Når det. "Reduser mengden ingredienser du bruker," anbefaler Burnes. "Akkurat som om du ikke spiser mat med ingredienser du ikke kjenner igjen i den, gjør det samme med hudpleien din."Å gjøre dette resulterer i at huden din absorberer mindre giftstoffer og derfor er mye lykkeligere.

Se på kjøkkenet ditt

Hvis tanken på å dechiffrere skjønnhets ingrediensetiketter er overveldende, kan du alltid vende deg til spiskammeret ditt. "Jeg liker alltid å lære folk at de enkelt kan bruke noe hjemme som et rensemiddel," sier Burnes. "Du kan bare bruke en kokosnøtt eller soyamelk og en mild skvett varmt vann, eller lage en pasta ut av havremelet du hadde til frokost. Havremel med honning fungerer også som et stort rensemiddel."Jo mindre du introduserer for huden din, desto mindre har sjansen for å ha noen problemer.

Hvis du leter etter mer skjønnhetsinspo, er her noen tips om hudpleie av fransk jente. Og dette er de beste kosttilskuddene for klar, glødende hud.