Mens visse dufter anses å være universelt beroligende, er det ingen "én størrelse passer alle" essensielle olje for å holde deg rolig-partikulær i tider med høy angst. Essensielle oljer som rosmarin, kamille, lavendel, furu, clary salvie eller marjoram har vist seg å senke nervøs energi og utløse en hvilespons i kroppen din, så hvis ditt vanlige rolig lys har sluttet å fungere, kan du prøve å introdusere en av disse i din rutine. Bare vær advart: det kan slutte å jobbe neste gang du flirer på nyhetene.