Jeg prøvde anti-Gravity Yoga for å oppfylle min Cirque du Soleil Dreams-Her er hva som skjedde

Endelig ber instruktøren oss om å kose oss inn i hengekøyene våre for Savasana. Å bli innhentet i stoffet føles som om jeg bare krøp inn i en varm kokong langt vekk fra alle fra bekymringer. (Bye, innboks. Så lenge, vaskeri.) I motsetning til å ta lik positur på en matte der du er veldig klar over gulvet under deg, er hele oppsettet som å falle i et rede laget av marshmallows, bomullsboller eller det komfortable leggings -materialet. Kort sagt, det er himmelen-og jeg er nesten irritert når læreren trekker meg ut av min salige ærbødighet. Når jeg forlater rommet, innser jeg at det var for hyggelig å leve ut min akrobatiske opplevelse for en en-og-gjort svetteopplevelse. Å virkelig ta yogapraksisen min til nye høyder (ha!), Må jeg blyant i denne asana-stilen på reg.

Her er DL på de 8 mest populære typene yoga, og øvelsen som kombinerer Pilates og Asanas.