Jeg prøvde en virtuell reiki-økt. Here hvordan det føltes

Når jeg forsto mer om hva som var i ferd med å skje, slo vi begge av webkameraene våre, jeg la meg tilbake på putene mine og lukket øynene. Rusch førte meg gjennom en guidet meditasjon der jeg gikk gjennom en skog og kom over en høyde. Jeg la meg på bakken og badet i sollys. Rutsch forklarte senere at dette er en av opplevelsene hun bruker for å lette folk i praksis. "Erfaringene blir guddommelig veiledet og med manuset vil helbredelsen finne sted," sier hun. "Det er en hellig brannopplevelse, det er en hellig kjærlighetsopplevelse, det er et hav av kjærlighetsopplevelse. Og det jeg har funnet er at visse opplevelser fungerer godt med visse problemer som noen har.""

Etter noen minutter ble den guidede meklingen avsluttet, og vi var begge tause. Jeg begynte å prøve å fokusere på pusten og være til stede på den solfylte bakketoppen i tankene mine. Tankene mine vandret og jeg tenkte med meg selv, Du trenger virkelig å fokusere. Umiddelbart følte jeg denne intense utgivelsen i brystet mitt. Det var som en ball av energi brøt ut og utstrålte gjennom kroppen min.

Da ble det rart. Jeg følte at jeg lå på en strand nedsenket i grunt vann og at det var vann som suste over meg fra tærne til hodet. Bortsett fra at vannet ikke kunne berøre meg-det bare strømmet noen centimeter over meg som om jeg var omgitt av en eller annen type kraftfelt. Det høres skummelt ut (spesielt siden jeg ikke liker vann så mye og ikke kan svømme), men det var en ekstremt beroligende sensasjon. Jeg tenkte stadig, Nei, Kara. Du skal være på en bakke! Min ånd ville ikke la meg gå tilbake.

Rutsch snakket meg etter hvert tilbake til virkeligheten, jeg satte meg opp, og vi slo kameraene våre på. Jeg følte meg så rolig og i fred. Jeg fortalte henne om min erfaring, og hun fortalte meg at under økten av vannet falt plutselig over. Selv om utslippet var uvanlig, sier hun at hun ofte kan føle versjoner av det klientene hennes opplever. Hun hadde en gang en klient med massevis av energi fast i halsen Chakra fordi hun aldri snakket sannheten sin og hadde problemer med å snakke opp på jobben. Jeg hoster. Jeg hadde et slikt angrep, som, alvorlig hoste, "sier Rutsch. "Jeg blir virkelig påvirket på en god måte, du vet, for bare å skylle det ut.""

Hue Hallums, en Reiki-mester og livsstilstrener, forklarer meg at avstanden Reiki var godt praksis i vår pre-pandemiske verden, og at det er spesielt nyttig nå.

"Akkurat nå er alle virkelig følelsesmessig ustabile; vi går gjennom mye," sier Hallums. "Vi vet ikke hvordan vi skal rette følelsene våre, men en ting som Reiki gjør er at det hjelper med å roe seg selv på et energisk nivå. Det fungerer på en subtil energikropp, og din subtile energikropp er auraen som omgir deg og fungerer som ditt emosjonelle veiledningssystem. Selv om det er kaos i verden, hvis du går inn og sentrerer deg, vil du kunne håndtere det kaoset på en bedre måte. Du vil bli veiledet om å ta beslutningene som passer for deg.""

Mens Reiki kan gjøres over zoom, sier Hallums at det også kan gjøres med veldig lite samspill. "Jeg har gitt folk Reiki på New Zealand, og de har følt effekten av det," sier han. "Det avhenger også av hvor følsom en er. Generelt sett, når jeg holder på med en ekstern økt med noen, trenger jeg deg ikke her, men jeg vil foretrekke at personen er i en avslappet tilstand; Du kan fortsette med dagen din, og du vil fortsatt merke effekten.""

Hallums arrangerte nylig en økt med en klient og sendte ham tekst for å gi ham beskjed når han sendte Reiki på sin måte. Hallums satte opp et alter med et bilde av klienten hans, et stearinlys og en blomst for bedre å fokusere oppmerksomheten. Noen dager etter økten nådde klienten ut til hallums og uttrykte sin takknemlighet videre. "Han sa 'Jeg vet ikke hva det var, men jeg følte at jeg hadde en muskelavslappende og to glass vin etter det. Og jeg ruller fortsatt av roen, "husker hallum.

Reiki kan spores tilbake til 1920 -tallet, og mange former for Reiki er siden blitt opprettet. Hallums Practices Usui Reiki, en av den første typen Reiki som ble introdusert utenfor Japan. I motsetning til Holy Fire Reiki praktisert av Rutsch, der det bare er ett symbol (den hellige ilden), er det mange symboler i Usui Reiki. Hallum forklarer at avstand Reiki skjer ved å kanalisere symbolet Hon Sha Ze Sho nen.

"Det er ikke noe som heter tid og rom," sier Hallums. ""Hon Sha Ze Sho nen sier i utgangspunktet at Buddha i meg er Buddha i deg. Jeg erkjenner at vi begge har dette høyere nivået. Og så holder jeg dette perfekte bildet i hodet mitt, i mitt sinn, og jeg leder energien og fokuset til ånden til personen som jeg jobber med. Og det overskrider tid og rom.""

Etter å ha blitt oppvokst i kristendommen og oppdaget at det egentlig ikke var syltetøyet mitt, er jeg fortsatt veldig tidlig på min åndelige reise. Det er fortsatt så mye om Reiki jeg ennå ikke forstår. Men jeg vet hva jeg følte; Meditasjon har aldri fått meg til å føle meg slik.

Når økten min med Rutsch var slutt, prøvde jeg å sitte på dekk sammen med mamma og bror, men jeg var så kald. Det var 75 ° F og jeg satt utenfor og skjelvet i et kasteteppe. Etter noen minutter måtte jeg gå inn og legge meg. Det var sannsynligvis ikke den beste bruken av min post-spirituell helbredelse, men det holdt den rolige følelsen i gang.

To dager senere hadde jeg forferdelig magesmerter. Jeg tilbrakte hele dagen i sengen redd for å spise noe utover salt og ris og erter (mitt barndomsmåltid for en urolig mage). Rutsch sendte meg e-post til å sjekke inn, og jeg fortalte henne om magesmerter, og at jeg ville tilskrevet det for mye koffein eller stress. Men hun minnet meg om at vi hadde jobbet med solcelleplexus, som ligger i magen. Jeg hadde fortalt henne at jeg ønsket å jobbe med angstnivåene mine, som ble uhåndterlige, og belastningen med å starte en ny jobb og føle at jeg ikke var nok. Solar Plexus har ansvaret for all den selvinnsatte godheten, så det ville være fornuftig at jeg ville føle virkningen av økten i magen.

Bare en Reiki -økt kan ikke endre livet ditt, men jeg kan si at i uken som har fulgt har jeg følt meg litt mer følelsesmessig stabil. De umiddelbare effektene var så salige. Det var utrolig å føle at tankene og kroppen min virkelig slapper av. Selv om New York sakte åpner seg, vet jeg ikke når jeg faktisk vil kunne møte Rutsch eller Hallums for en personlig økt. Men inntil da er jeg spent på å fortsette med virtuelle økter.