Jeg reiste 8 600 mil for å bli i kjærlighet med Muay Thai boksing

Det er et mentalt aspekt ved Muay Thai boksing som hjelper deg med å bringe det til status på neste nivå. Når du tar en klasse, vil partneren din fortelle deg hva du skal gjøre på Rapid Speed- "Kick Kick Punch, Kick Kick Jab," osv.-Så du må være våken hele tiden. Ting beveger seg så raskt at du ender opp med å skyte skudd uten engang å tenke på det og handle mest på refleks, noe som krever alvorlig mental smidighet. En av instruktørene i Thailand sa “Muay Thai gjør deg smartere.”Selv om jeg ikke kan bekrefte det vitenskapelig, kan jeg si anekdotisk at Muay Thai absolutt har hjulpet meg med å være mer oppmerksom på min sinn-kroppsforbindelse.

En av instruktørene sa “Muay Thai gjør deg smartere.”Selv om jeg ikke kan bekrefte det, kan jeg si at Muay Thai har hjulpet meg med min sinn-kroppsforbindelse.

Det er også bare moro. Jeg vil være den første til å innrømme at hvis jeg ikke føler en treningsøkt eller, mer sannsynlig, jeg bare føler meg lat, vil jeg kysten. Jeg vil ikke gjøre alle representantene, ellers løfter jeg lettere vekter, ellers tar jeg endringen der det er nødvendig. Du vet, det slakkende livet! Men med Muay Thai, du kan ikke slakk. Og enda viktigere, vil du sannsynligvis ikke ha det. Jeg har funnet ut at fordi det er så mye å ta hensyn til, er jeg stadig i sonen-og dermed forbedre meg. Med hvert slag, jab og spark kan jeg føle at jeg blir litt sterkere og teknikken min blir litt bedre.

Hvorfor Muay Thai er verdt å reise for

Å øve i Thailand, det er en ekstra kulturell kontekst for de mentalt og fysisk utfordrende svetteøktene-og det var det som fikk meg til å bli forelsket i det fra get-go.

For en ting er Muay Thai dypt innebygd i Thailands historie. “Muay Thai er den ene tingen du bør oppleve når du besøker Thailand. Det er en del av vår kulturelle tradisjon, og det er sjarmerende, unik og morsom, sier Khun Fluke, min Muay Thai instruktør ved RSM Muay Thai Academy i Bangkok.

Og akkurat nå gjennomgår den kulturelle skatten en stor fremtid-er-kvinnelig transformasjon. Historisk sett har det vært en mannsdominert idrett, men det er en tilstrømning av kvinner som skjer nå, noe jeg var vitne til førstehånds: Bangkok-studioet der jeg trente med Fluke ble delt 50/50, og flertallet av kvinnetreningen var dratt. Den mest inspirerende personen av alle var imidlertid en 12 år gammel jente som heter Donut som jeg møtte da min venn Sophie og jeg tok en privat klasse i Hua Hin, en strandby utenfor Bangkok. Donut absolutt dominert. Jenta bare drepte den. Og da jeg spurte henne etter klassen hva hun elsket om sporten, fortalte hun meg at hun gjorde det fordi det “fikk henne til å føle seg mektig.”

Å se en 12 år gammel jente føle seg sterk og fri på den måten, spesielt å vite at hun er en del av en bølge av kvinnelige boksere, inspirerte meg til å bruke Muay Thai for å bringe den følelsen av empowerment og mot hjem med meg.

Hva du skal vite før du kaster din første jab

Først av alt: Hvis du kan komme til Thailand, bør du. Klassen jeg tok i Bangkok var spesielt skreddersydd for nybegynnere. Fluke sa at det er viktig å unngå feil som kan føre til skade. Flere og flere resorts rundt om i landet tilbyr også nybegynnerklasser for gjester.

Uansett hvor du velger å prøve Muay Thai, er den viktigste delen å bare komme ut der og gjøre det. Fair advarsel: Du vil sannsynligvis komme tilbake med en hel del blåmerker-jeg gjorde absolutt-men de kampsårene er den beste suveniren av alle.

Hvis du trengte mer grunn til å bestille en tur til Thailand, bør du vurdere dette: det er den ultimate egenomsorgsmål. Og hvis boksing allerede er syltetøyet ditt, kan du sjekke ut dette bare boksing av kvinner.