Hvordan snakke (og forstå) kjærlighetsspråket 'kjærlighetsspråk

Hvordan bruke bekreftelsesord

1. Skriv et kjærlighetsbrev

Dr. O'Reilly understreker at du ikke trenger å være "bra med ord" for å snakke bekreftelsesordene kjærlighetsspråk. "Det er viktig å vite at du ikke trenger å komme med noe å si rett på stedet," sier hun. "Du kan bruke litt tid og tenke på det, og deretter skrive partneren din et kjærlighetsbrev.""

Det trenger ikke å være et fullt brev heller. Dr. Paul sier at enhver form for skriftlige bekreftelsesord kan fungere. Det inkluderer tekstmeldinger eller å skrive ned bekreftelsesord i en journal som du senere kan dele med partneren din når du er komfortabel ..

2. Låne noen sitater

Hvis du tar deg tid til å lage et kjærlighetsbrev og det fremdeles er utfordrende å sette ord på følelsene dine, dr. O'Reilly sier å låne fra tidstestede kjærlighetshistorier over tid. "Du kan sitere en passasje fra et dikt eller historie," sier hun. Eller du kan gi partneren din en bok og understreke passasjer som taler til forholdet ditt.

3. Bruk spesifikke og personaliserte meldinger

Imidlertid bare en enkel "Jeg elsker deg" (mens det er hyggelig) kutter det ikke alltid. "Generelt er mennesker som er tilbøyelige til bekreftelsesord, leter etter spesifikke og personaliserte meldinger," legger hun til. "De vil høre Hvorfor du elsker dem og hvordan Du elsker dem."For eksempel hvilke handlinger eller personlighetstrekk setter du pris på dem? Å tenke på det kan hjelpe deg med å lage det du sier mer meningsfylt og effektive for dere begge.

4. Legg igjen overraskelsesnotater

Overraskende partneren din med notater er en annen måte å uttrykke bekreftelsesord. "Hvis de skal på forretningsreise, kan du legge igjen små notater i kofferten. Eller du kan legge en i lunsjposen deres, "DR. Sier O'Reilly. "Det er morsomt å overraske partneren din!""

5. Uttrykke ekte følelser

I følge dr. Paul, den største ikke når det gjelder bekreftelsesord er å si ting bare for å si ting. "Folk er veldig flinke til å plukke opp det som er autentisk oppførsel og hva som er fluff," sier hun. “Når du bruker bekreftelsesord, betyr dem dem.”

6. Start lite

Alt som sagt, hvis du føler deg overveldet av å innlemme flere bekreftelsesord, dr. Pauls råd er å starte i det små. Husk at bekreftelsesord ikke trenger å være disse storslåtte gestene komplett med store ord og blomstrende språk. "Vær oppmerksom og forsettlig om interaksjonene dine med partneren din," dr. Paulus sier. “Se etter små lommer der du kan bekrefte dem selv for ting som virker tilsynelatende ubetydelige. Han tok tøyet ut uten at du ba ham om det? Si takk! Hun startet bilen slik at førersetet blir varmet opp før du kommer inn i bilen? Si 'Jeg elsker deg for å gjøre det!'Hold det lite, hold det viktig.”

Det samme gjelder også andre forhold. For eksempel, dr. Paul sier, en "takk, jeg setter stor pris på det" til en ansatt når de fullfører en rapport, eller en "god jobb" når et barn scorer godt på en test kan gå langt.

Nøkkelen, dr. Paul sier, er å gjøre det konsekvent. Med praksis vil du trinnvis bli mer og mer komfortabel med å bruke ord for å uttrykke følelsene dine.

Hvordan godta bekreftelsesord

Dr. O'Reilly påpeker at noen hvis kjærlighetsspråk er bekreftelsesord. Hvis du er noen som ikke kan ta et kompliment, kan dette være utfordrende. "Hvis det å akseptere bekreftelsesord er utfordrende for deg, er det godt å uttrykke dette for partneren din," sier hun. "Fortelle dem. 'Jeg er ikke vant til å godta kjærlighetsord, men jeg jobber med det.'"

Når partneren din begynner å gi uttrykk for alle tingene han eller hun elsker om deg, hvis du ikke vet hva du skal si, dr. O'Reilly sier en enkel takk fungerer helt bra. "Bare begynn med det," sier hun.

Akkurat som med andre språk, kan det ta arbeid å bli flytende i et kjærlighetsspråk. "Det er også godt å være flytende mer enn ett språk, så det er flott å praktisere de andre kjærlighetsspråkene også," sier Dr. O'Reilly. Den viktige delen er at du og partneren din uttrykker din kjærlighet til hverandre. Og det er noe som blir verdsatt uansett hvilket språk du snakker.