Hvordan * virkelig * rengjør diffusoren din

"Resten av essensielle oljer faller til bunns etter at vannet tømmes," forklarer Fiona Hepher, utdanningsspesialist ved Saje Natural Wellness (en kanadiskfødt velværebutikk som raskt utvides i USA). "Alt du trenger å gjøre er å ta et vev med litt å gni alkohol på det og bare gjøre en god tørke. For å komme inn i det lille skiveområdet, gjør det samme, men med en Q-Tip.""

Hvis du ikke har gnidd alkohol, bemerker hun at du kan bruke en essensiell oljeblanding. "Sitrusoljer er også veldig bra for rensing fordi de virkelig er snerpende," sier Hepher.

Selv om hun mener det er greit å rengjøre diffusoren din en gang hver tredje uke, dr. Calapai sier å desinfisere det en gang i uken. Lett nok siden det er en så enkel oppgave.

En annen ting å vurdere er hvis nesen din er følsom for blandede essensielle oljerotater. "Hvis du vil være sikker på at du ikke får eldre blandinger med det du vil lukte nå, må du huske å rengjøre mellom bruk. Fordi det endelige målet er tross alt å tilføre luften med nydelige, fine luktende planteekstrakter.

For blandingsinspo er dette de essensielle oljene som Jenna Dewan Tatum bruker for å hjelpe ungen sin til å sove. Og dette er tre måter essensielle oljer kan trene til neste nivå.