Hvordan lage de 9 peneste smoothies på internett

Å spise pene måltider får dem til å smake enda deiligere. (Seriøst, vitenskap sier det.) Men du trenger ikke å gå full enhjørning for å oppleve det. Utstilling A: Den ydmyke smoothien.

Jada, det kommer noen ganger ut av blenderen din som en stor, brun blob-men med riktig oppskrift, kan du gjøre over måltidet ditt til noe helt drømmende.

Nøkkelen er å vite hvilke naturlige ingredienser som blandes godt med andre (for smak og ser ut), så vel som ordren om å legge dem. Men når du mestrer det, er du bare minutter unna en virkelig deilig frokost, matbit eller til og med dessert.

Avrundet her er de ni vakreste smoothiene på internett (ifølge oss, i det minste)-alle lastet med helsemessige fordeler. Ta ut blenderen din, ta et sugerør og gjør deg klar til å falle hardt for disse stunners.

Her er de ni peneste sunne smoothiene på internett.

1. Papaya Colada Smoothie

Smoothie-Master Alison Wus Instagram-feed er full av lagdelte skjønnheter. Foruten hjerneforsterkende blomkål (ja, virkelig!) og fibrøse linfrø, denne er pigget med MCT-olje og probiotisk pulverkast i noen kiwi-skiver, og det er bokstavelig talt sprengt av fordeler.

2. Ombre Lavender Blueberry Smoothie

Hvis du trenger å slappe av (nydelig drikke i hånden), er lavendel din nye BFF. Den beroligende urten gjør at tiden du bruker møysommelig lagdelt lilla fruktig godhet helt verdt det.

3. Tropisk frukt frokost smoothie

Noen ganger tar det bare to farger-ikke hele regnbuen for å komme med en (deilig) uttalelse. Tenk på denne, med kokosnøttkjøtt, mango, ananas og kiwi, din solnedgang-i-et-glass smoothie.

4. Blåbærkokosnøtt lagdelt smoothie

Blåbær, kokosnøtt og banan gir denne smoothien dens vakre ombre farger. Pro tips: Hold lagene dine rene ved å skje hver farge separat i et tørt glass.

5. Blåbærhamp virvel smoothie

Å kanalisere iskremen din til en sunn smoothie er den perfekte måten å tilfredsstille den søte tannen uten å dyppe i noe kunstig. Få virvel på ved å svinge en skje forsiktig rundt glasset.

6. Berry Vanilla Smoothie

Denne smoothien ser ut nesten For pent til å spise, men det vil bety å gå glipp av et stort antioksidantøkning. Bare sørg for å underlegge sukkeret i oppskriften på munkfrukt for å holde måltidet fullt av gode fordeler bare.

7. Havfrue lagdelte herligheter smoothie

Spirulina gir denne lagdelte smoothien Total Beach Vibes. Kokosnøttkjøtt, hampemelk og chia-pudding gjemmer seg også i den sjøfargede blandingen.

8. Rainbow Smoothie

Det kan være lurt å varme opp med de andre oppskriftene på denne listen før du takler denne: Det tar syv forskjellige frukter for å gjøre denne imponerende Rainbow Smoothie. Men hver slurk vil gjøre det 100 prosent verdt det.

9. Rosa havre og peanøttsmør smoothie

Hva er det på innsiden teller, men noen ganger handler det om pynt. Denne har en fruktkurv til produkter (fra terte bær til saftige fiken), alt som alt vekker deg til å grave deg inn i denne proteinpakkede blandede godbiten.

Hvis du er ny på smoothie -å lage, forklarer denne guiden alle triksene i handelen. I tillegg er dette de beste blendere å bruke når du prøver ut alle disse nye oppskriftene.