Hvordan flørte mens du er edru (og ikke være vanskelig)
Heldigvis, sier hun, er selvtilliten som en muskel-det blir sterkere med praksis-og hun deler noen av sine beste råd med godt+bra.
Fortsett å lese for fire nøkler for å mestre det flørtende spillet uten hjelp av alkohol.
1. Påminn deg selv om hvor rad du er
"Flørting kommer fra et sted å huske hvor vakker og verdifull du er," forklarer Simkin. "Du sier i utgangspunktet: 'Jeg er en varm vare-og hvis du er heldig, får du henge med meg.""
Problemet er at mange av oss ikke alltid tenker på oss selv på den måten (i det minste ikke uten hjelp av alkohol)-og hvis vi ikke er 100 prosent sikre på oss selv, kommer det over, vel, litt vanskelig.
Løsningen? Før din neste fest, sier Simkin, ta ut journalen din og skriv ned alle grunnene til at du rocker og øver på å legemliggjøre disse tingene. "De fleste går inn i en datingsituasjon og tenker: 'Når jeg først har fått denne kjæresten, vil jeg være lykkelig og selvsikker," forklarer hun. “Vi vil snu det: 'Nå som jeg er allerede sexy, selvsikker og strålende, jeg får hva faen jeg vil. Det er ingenting denne personen kan legge til meg.'”
Hun sier at det også er viktig å ta oppmerksom på grunnene til at du ikke føler deg verdifull, og å snu skriptet deretter. “Tenk på hvor kult det er at [historien din] ikke er så perfekt fordi du får reisen til å vokse gjennom den.”
2. Meditere
Denne skal komme som ingen overraskelse-er det noe meditasjon kan ikke gjøre? Men Simkin sier at det virkelig er avgjørende før nøkterne sosiale situasjoner, siden det holder nervene i sjakk (og fungerer som "pauseknappen" som forhindrer deg i å bryte sammen og strekke seg etter rosé).
Det trenger ikke å være komplisert, sier hun: “Bare sitte stille i 15 minutter med et stearinlys og puste.”Hvis guidet meditasjon er mer syltetøyet ditt, kan du prøve denne som Simkin skapte for Lululemon.
3. Ikke bli hengt opp på din edru status
Det kan føles litt rart å være den eneste som nipper til Kombucha når alle andre treffer de hardere tingene, men ikke la det dempe swagger-gjenstanden din. “Folk tenker ikke på hva som er i drinken din. De lever bare livet, ”understreker Simkin.
Og hvis datoen din ender opp med å bli litt for tips, uansett hva du gjør, ikke døm personen, sier Simkin. "Bare observer hvordan det ikke er du-du får være [forankret] i verdiene dine," sier hun. (Og du vil være bakrusfri neste dagscore!)
4. Gå dit de andre edruelige menneskene er
Jeg får det-det er intet mindre sexy enn noen som sliter ordene sine, noe som gjør flørting mens nøktern en enda vanskeligere oppgave (i det minste på din gjennomsnittlige fest). Men ta hjertet, sier Simkin: "Hvis du går ned denne veien, vil du merke flere og mer edruelige opplevelser vil bli avslørt for deg. Det vil føre til et helt nytt samfunn og episke eventyr.”Pass La Croix, takk!
Finne suksess med dine nye flørtende ferdigheter? Slik kan du ha en sunne måte. Og hvis du ender opp med å komme inn på noe mer alvorlig, være følelsesmessig lydhør og få nok søvn tilsvarer bedre sex, ifølge vitenskapen.
