Hvordan du kan be om fri under lockdown uten å føle seg skyldig

Eller kanskje, og dette er den store, du trenger egentlig bare en dag for å sette pris på naturen eller se på Gossip Girl Inntil du føler deg følelsesmessig klar til å se på et regneark. Det betyr ikke noe, så lenge du tydelig leverer at du gjør denne egenvinnen med hensyn til både deg selv og arbeidsplassen din.

"Be om tiden skriftlig slik at du kan presentere din 'sak' tydelig; dette er like mye for deg som det er for sjefen din," sier Hatzikostas. "Nevn at du vil ta X -dager fri for å gjenopprette deg selv og komme tilbake og klar for neste sprint.""

Hvis du kan planlegge fremover, vil du også sørge for at ditt umiddelbare ansvar blir ivaretatt og holder kommunikasjonslinjene åpne i en absolutt nødsituasjon. For eksempel, hvis du skal repurpose noen dager som ville blitt brukt på å sole i Florida for å øve på noen seriøs TLC, la dem få vite at du vil være på toppen av arbeidsmengden din så godt du kan.

"Gi dem mobiltelefonen din til å kontakte deg i tilfelle noe presserende, og spør veilederen din har noen bekymringer eller behov fra deg før du tar deg fri," sier Hatzikostas.

La oss for eksempel si at jeg tar en dag fri fredag-det jeg trenger er å være oppmerksom på produksjonen min under oppstarten til det. Mens vi alle fortjener å gi oss selv en pause, er det objektivt urettferdig for å droppe alt ansvar og få kolleger til å hente slakken. Nok en gang går vi alle sammen en tøff tid!

Men generelt er det største hinderet å komme over den første frykten for å spørre i utgangspunktet. Ta trøst i det faktum at åpenhet og medfølelse kan gjøre dette skumle trinnet lettere. Og ta dagen! Få et pust av frisk luft! Gi meg beskjed om hva som skjer med Chuck og Blair!