Her er grunnen til at angsten din kan forårsake noen ganske gnistiske fysiske symptomer

Denne tilstrømningen av noradrenalin kan utløse en rekke fysiske responser. Dr. Saltz sier at det vanligste er svette, raske hjerterytme, kvalme, føles pirrende eller "prikkende" og pustebesvær. "Reaksjonen fra det sympatiske nervesystemet gjør et symptom mer overveiende for noen mennesker enn andre, men det er egentlig ikke kjent hvorfor akkurat dette er," sier hun.

Fysiske symptomer varierer fra person til person, men visse typer angst er mer sannsynlig å utløse visse symptomer. Panikkanfall utløser generelt veldig alvorlige fysiske symptomer, mens DR. Saltz sier at noen mennesker opplever angst uten å ha noen svette håndflater, kvalme eller kraftig pust. "Det er alt i tankene deres," sier hun. I utgangspunktet reagerer vårt sympatiske nervesystem stort sett det samme når det gjelder angst-men de fysiske symptomene som det utløser vil variere fra person til person.

Ah, angst. Så morsomt. Jeg skal se på bilder av Jeff Goldblum for å dekomprimere nå. Anbefaler sterkt.

Fikk angst? Send dette juksearket til partneren din for å hjelpe dem å være effektivt støttende. Se da om akupunktur kan hjelpe deg med å håndtere angsten din.