Her er hvordan det faktisk er å leve etter reglene for The Secret

Hvis du noen gang har gjennomgått selvhjelpen-delen av din lokale bokhandel (eller Amazon) à la Charlotte York, vet du at det eneste vanskeligere enn å finne den perfekte boken for å imøtekomme dine spesielle behov er faktisk klarer å følge alle rådene til brevet hvis du gjør det.

Men det er akkurat det komikeren Jolenta Greenberg og produsent Kristen Meinzer har utfordret hverandre til å gjøre for sin nye podcast av boken. De to lever etter reglene for en annen personlig utviklingsguide i to uker av gangen, og deler åpenhjertig resultatene på lufta for hver episode.

Først opp: Rhonda Byrne's Hemmeligheten.

De to lever etter reglene for en annen personlig utviklingsguide i to uker av gangen, og deler åpenhjertig resultatene på lufta for hver episode.

Selv om det er sant at, ER, Secret har vært ute på denne spesielle selvhjelpsboken siden 2006, var både Greenberg og Meinzer enige om at hvis de skulle gjennomføre dette sosiale eksperimentet riktig, trengte det å starte med den Oprah-godkjente bestselgeren.

“Hvilken annen bok ville vi starte med?”Utbryter Meinzer. “Det er alltid i zeitgeisten, og det er aspekter ved det som er litt kontroversielt, noe som gjør det mer interessant.”

Noen av bokens påstander som om at positiv tenking og visualisering kan gi deg hva du vil i livet (jeg.e. Å skrive deg selv en feit sjekk og holde den på skjermen, som boken råder deg til å gjøre, vil tiltrekke mer overflod inn i livet ditt og hjelpe deg for å være sikker. Men Greenberg og Meinzer fullførte hver eneste oppgave som er lagt ut på sidene sine, komfortsonene blir forbannet. La oss bare si at deres erfaring kan overbevise deg om ikke å omgå noen kapitler i din egen jakten på selvforbedring.

De to reflekterer over deres Hemmelig Opphold i spørsmål og svar nedenfor.

Ok, jeg må spørre: hvorfor selvhjelp?

Jolenta Greenberg: For noen år siden jobbet vi på et radioprogram der vi skulle få mange selvhjelpsbøker sendt til oss og ingen ville berøre dem. Så jeg begynte nettopp å ta dem og tenkte: "Hva om jeg prøvde dem alle?"Da sa jeg til Kristen at vi skulle gjøre det til en podcast. [Hun] var definitivt skeptisk, men jeg har et hemmelig håp, dypt inne, at en dag skal jeg finne den rette boken som vil fikse meg alle.

Gjorde noe av dets mer ut-der-leksjonene å være effektive?

Jg: Jeg likte virkelig å smile hver dag i 60 sekunder. Da jeg leste den, trodde jeg at det var det dummeste-og det er dumt. Men det hjelper deg med å minne deg på hvor mye kroppen din er bundet i følelsene dine, og [at] du kan gjøre ting for å skifte dem. De har ikke et eget sinn.

Har noe sprøtt kommet ut av eksperimentet?

Jg: Det mest overraskende, for meg, var at jeg tjente $ 600 i rester på en reklamefilm jeg gjorde som ble fornyet. Det har aldri skjedd før; Det har ikke skjedd igjen-det skjedde bare da jeg gjorde det Hemmeligheten.

Kristen Meinzer: Jeg vant et cruise, som var helt bisarr, og jeg fikk en stor, uventet sjekk fra noe tidligere arbeid. Men jeg tror ikke Hemmeligheten fikk disse tingene til å skje.

Og hva trodde du var total BS?

Jg: Jeg kunne ha gjort uten å skrive selv sjekken, helt sikkert. Penger kom inn, og kanskje var det på grunn av det, men bare å se en sjekk på skjermen føltes slags grov. Jeg var som, "Jeg vil ikke at folk skal se dette når de kommer over.""

Km: Jeg syntes sjekken var dum. Også boka ser ut til å antyde at hvis du bare visualiserer noe nok, vil den skje. Som "Jeg skal forestille meg å våkne opp, åpne postkassen og finne en sjekk for en million dollar."Disse øvelsene virket ikke veldig gyldige for meg. Og jeg hatet offer-skamming så Mye sa at hvis noe dårlig skjer med deg, tok du det med deg selv, enten det er kreft eller Holocaust. Jeg kan ikke mage det.

Jg: Jeg er helt enig. Hvis det er det de bruker som motivator, er det ganske mørkt.

Hva vil du si er den største takeawayen fra episode en?

Jg: Jeg opplever ting gjennom en ganske negativ objektiv, men jeg skjønte at du aktivt kan gjøre øvelser for å bli mer komfortabel med å se ting på positive måter. En del av [lykke] er et valg. Det handler ikke bare om naturlig disposisjon.

Eventuelle ideer om hvilke selvhjelpsbøker du vil takle neste gang?

Km: Vi har så mange på ønskelisten. Mange mennesker har ønsket at vi skulle gjøre Den livsendrende magien ved å rydde opp og Franske kvinner blir ikke fete.

Jg: Jeg vil virkelig gjøre Hvordan være berømt-Det er den ene Spencer Pratt og Heidi Montag fra Åsene skrev.

Nok et manifesterende tips fra Hemmeligheten: Lag et visjonstavle. For best resultat, prøv det som en del av ditt neste New Moon -ritual.