Slik er det å kjøpe inn til hurtig mote påvirker hjernen vår-ikke bare budsjettene våre

Til nå har samtaler om konsekvensene av rask mote hovedsakelig fokusert på den tunge bompenger det tar på seg miljøet og på plaggarbeidere-dette er de store og åpenbare problemene som må løses. Men på individuelt nivå kan rask mote ha effekter på hjernen din, din mentale helse og din generelle velvære. Å vite hva de er, og hvordan du kan svare på dem, kan gjøre deg mer enn bare en bedre forbruker; Det kan hjelpe deg med å føle deg bedre.

Her er grunnen og hvor rask mote påvirker mental helse.

Shopping etter sport

Mens alles definisjon av "dyre" og "rimelig" er annerledes, "vi alle elsker et godt kjøp," sier Dr. Mair. "Det er som å vinne en pris, så hvis vi ser billige klær som gode kjøp, vil vi være opptatt av å kjøpe dem.""

Spesielt en fersk studie fokuserte på "Sport Shoppers" eller kvinner som er drevet til å finne de mest imponerende tilbudene. For ikke å forveksle med folk som handler med lave priser fordi deres økonomiske situasjon krever det, er sportsutgaver stolte i deres evne til å snuse ut lavest mulig pris. De kan med glede huske historier rundt et spesifikt kjøp, fra rabatten oppnådd til strategien som ble brukt til å "vinne.""

Selv om du ikke ser det som et spill, er det bare å tenke på shopping endrer hjernekjemien din

Har du noen gang ettertraktet noe i flere uker, i påvente av kjøpet ... bare for å føle deg sviktet etter at du endelig har kjøpt det? Det skyldes en bølge av dopamin, nevrotransmitteren som kontrollerer hjernens glede- og belønningssentre. Som Mair påpeker, kan shopping øke nivåene av dopamin-så lenge du fremdeles er i stadiet av lyst.

"[Boost] er fra å ville ha noe," sier hun. "Det kan være hva som helst, men ... hvis vi vurderer hva vi vil som et godt kjøp, øker det glede -aspektet."Etter at du har overlevert kredittkortet ditt, går dopaminnivået imidlertid tilbake til det normale, og det er grunnen til at shoppinghøyt ikke varer lenge. Dopaminnivået stiger igjen når du har funnet noe nytt å ønske.

Dette fenomenet er ikke eksklusivt for rask mote, men med deres hyppige varedråper har butikker som Zara og Forever 21 alltid noe nytt å oppdage og begjære. Og slik fortsetter syklusen på nytt. Apropos dette… .

Hjernen synes det er (ekstremt) vanskelig å motstå trender

I løpet av sommeren var IT -varen den store Jacquemus -hatten. Denne sesongen er det bamser. Snart blir de erstattet av et nytt utseende, noe som er poenget. "Essensen av mote er at den fortsetter å gjenoppfinne seg selv," sier Mair. "Dette appellerer til forbrukerne fordi hjernen ikke tar hensyn til det som er kjent; den fokuserer på ukjente stimuli."(Og husk at dopaminnivået ditt spike når du ser noe nytt og spennende. Det føles bra å ønske noe nytt.) "Dette er det grunnleggende prinsippet om mote og forklarer forbrukerismens umettelige natur og den konstante drivkraften til å ha nye klær," sier Mair.

Bortsett fra dopaminbumpen, kan det hende at tankene dine også takler ønsket om å projisere et visst bilde, signalisere status eller å takle ubehagelige følelser gjennom stilvalg. Og ikke undervurder kraften til å bare ønske å passe inn. "Vi ser andre med et element, og vi vil ha det også," sier Mair. "Mote oversvømmer markedet med spesielle stiler, farger og teksturer noen få uker-eller enda oftere-og så noen mennesker føler at de ikke er fasjonable hvis de ikke har på seg den siste trenden."Med trender som sykler gjennom hurtigmoteforhandlere raskere enn de gjør på rullebaner, betyr det å holde på å konsumere mer-og oftere.

Så hvis hjernen vår er kablet for å ha fyrverkeri over shopping, hvordan kan vi sørge for at vi tar bevisste valg og bryter syklusen med raskt forbruk?

Svaret er takknemlighet. Nei, virkelig spyr vitenskap! Forskere fra Rice University ba studiedeltakerne om å tenke på et produkt de allerede eide. Sammenlignet med kontrollgruppen, var det mindre sannsynlig at disse menneskene ønsket et nytt produkt; mindre sannsynlig å kjøpe impulsivt; og mindre villige til å betale for nye produkter. Å være takknemlig, for din nåværende garderobe kan være akkurat tingen for å forhindre at du kjøper et billig antrekk du vil kaste bort etter noen få bruksområder.

Ikke at billighet er det eneste å huske, sier Mair. Når du handler, sier hun: "Kjøp mindelig uavhengig av pris. Du kan ha noe som ikke koster mye, pass på det og få det til å vare."Hun råder til å stille deg noen spørsmål mens du handler: 1. Når skal jeg bruke denne varen? 2. Hva har jeg allerede som vil følge med det, eller ligner på noe jeg allerede eier? 3. Trenger jeg virkelig dette?

Svarene kan komme lett, eller de kan ta en stund-men uansett vil de hjelpe deg med å bestemme hva, og om, for å kjøpe. Når det gjelder å ha trygghet rundt shoppingbeslutningene dine? Det kan bare være uvurderlig.

Hvis du skal handle raske motemerker som Zara, er hvordan du kan sile gjennom uendelige alternativer og finne rimelige brikker som vil vare.