Merker av sunn mat og drikke er penere enn noen gang, men du må fremdeles lese den etiketten
Men det er fremdeles viktig å sjekke den etiketten for å sikre hva du kjøper i samsvar med dine personlige spisemål. Bare fordi et selskaps merkeestetikk er gjennomtenkt og på poeng ikke betyr at produktene deres er det. Og vær på vakt mot merker som har en "helse glorie" bare i kraft av å bruke buzzy velvære ingredienser som adaptogener, gurkemeie, kollagen eller CBD. Disse ingrediensene har absolutt helsebestemte egenskaper. Men inkludering av en av disse ingrediensene alene betyr ikke automatisk at hele produktet er bra for deg. Hvis noe har gurkemeie i seg, men også er fullt av sukker og andre bearbeidede ingredienser ... vel, det er mer sannsynlig å forårsake betennelse enn å redusere det.
Kanskje du vet alt dette. Kanskje noen kunne vinke et glitrende vann innkapslet i en glitrende neonflaske, og du vil fremdeles bare ta tak i det og se på sukkerinnholdet. Bare i tilfelle, la dette være en melding til alle de store merkene der ute: vi ser på deg!
En annen måte merker prøver å lure forbrukere: refererer til sukker med mindre kjente navn. Og her er noen andre vanlige matmerker som leser, selv sunne mennesker gjør.
