Helbrede chakraene dine på den mest fargerike måten ved hjelp av Rainbow Crystal Light Therapy

Nysgjerrig på hva du kan forvente av en fullfølende krystalllysenergibehandling? Se videoen for å finne ut av det.

Det er neppe nytt at krystaller er en velvære-verdensstift for helbredelse. Men i den siste episoden av Hva velvære, Well+Goods YouTube -serie som undersøker om praksis rart eller verdt det (eller begge deler), videoprodusent Ella Dove Ratcets ting opp et hakk ved å få en alvorlig intens krystalllysenergibehandling. Møt Modrn Sanctuarys Sensory 7 Light Sound Energy Therapy Treatment, en luxe -opplevelse som bruker hver fargetone av regnbuen ... og så noen.

Å gi deg en .. føle… Av hva du kan forvente, kombinerer den krystallfokuserte behandlingen syv helbredelsesmodaliteter til en: vibrasjonsterapi, lydterapi med binaural beats, frekvensbehandling, magnetisk terapi, en infrarød biomat, kromoterapi og krystaller med reiki. Ingen bekymringer hvis de nevnte ordene ikke gir deg for mye mening; Alexis Alvarez, den intuitive energiarbeideren og den åndelige rådgiveren som administrerer krystalllyshelingsbehandlingen, kan fjerne luften. Ta for eksempel kromoterapi, som hun sier er en gammel vitenskap.

"Det er bare ideen om farger som en generell energi som en terapeutisk fordel for oss," sier Alvarez. "Vi bruker regnbuen med lys, eller det synlige lysspekteret, så det er energien vi kan se, som angår chakraene. Hvert chakra er en annen farge, så vi stiller i utgangspunktet den passende fargen med det aktuelle chakra -senteret.""

Det betyr at hvis Dove føler seg utmattet (og seriøst, hvem er det ikke?), Målet med Crystal Light Therapy -økten kan være å fokusere på å gjenopprette en utarmet rød eller rotchakra. "Det er en energihelingsopplevelse som kombinerer syv forskjellige typer vibrasjonsmedisin," forklarer Alvarez. "Fordelene er litt forskjellige for alle, men generelt er det bare avslapning.""

Ønsker å bli mer intel om de andre fasettene av behandlingen-og finne ut om det faktisk fungerer? Se videoen her for å få hele historien.

Og føler seg fortsatt veldig krystall-nysgjerrig? I forrige Hva velvære Episoder, vi tester at akupunktur og krystall infunderte ansiktsbehandling som over hele Instagram. Eller lære litt mer om hvordan cupping kan støvsuge ut de største smertene dine.