Gua Sha kan være svaret på behandling (og forhindre!) De irriterende hudormer

Siden Gua Sha jobber med magien fra innsiden, er det selvfølgelig ikke som om du kommer til å se hudormen din falle ut à la, si, en nesestripe eller en slags ansiktsskall. "De er mer bare oppløses og forsvinner," sier plugg. Selv om du har å gjøre med virkelig størknet hudormer, bemerker hun at det kan være best å faktisk gå til en ansiktsutstyr for ekstraksjoner før du bruker Gua Sha for å forhindre at det bygger seg slik igjen.

Når det er sagt, er det verdt å merke seg at denne metoden faller mer på "woo-woo skjønnhet" -siden av ting ... og ikke nødvendigvis er hudlege-støttet støttet. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, styresertifisert hudlege og grunnlegger av DR. Loretta Skin Care anbefaler peeling syrer for å utvide hudormer fra huden (som salisyl og glykolsyre), men hun bemerker at Gua Sha "er god i overflaten peeling," sier hun. "Jeg kan ikke finne noen klare bevis på at Gua Sha alene faktisk vil hjelpe kviser, men i en gjennomgang konkluderte den vitenskapelige litteraturen at Gua Sha fungerer ganske mye bare når den kombineres med akupunktur for kviser.""

Ned for å prøve det, skjønt? Logistisk handler det om å flytte fra sentrum utover. "Jeg tenker på det som å feie et gulv i hauger i ansiktet," sier plugg. "Sørg for å drenere alle disse haugene ned til den dukkert over kragebeinet-det er som å ta ut søpla til fortauskanten."Dessuten foreslår hun å bruke mer lymfebaserte, tykke slag når du arbeider med porestopp. "Et stort lymfatisk dreneringsslag kommer ned fra ørene til kragebeinet," sier hun.

I tillegg kan du finpusse andre aspekter av livsstilen din for å gjøre Gua Sha -rutinen din mer effektiv: Vær konsistent og regelmessig med praksis og hold deg hydrert, ha sunn fordøyelse, få nok søvn og spise sunne måltider. "For å være virkelig effektiv, trenger du også de andre elimineringsorganene for å bli optimalisert," sier plugg. Verdt en prøve-i det minste føles Gua Sha himmelsk på huden.

Hvis du har å gjøre med hudoverbelastning, må du huske disse kviser fordelene i tankene, takket være Reddit. Og du kan alltid holde ting dekket med disse fundamentene for kviser.