Ta en penn-du vil ikke glemme Emma Watsons kosthold og sunne livsstilsregler

4. Vær oppmerksom på hva du har på deg

Som en enorm talsmann for bærekraftig mote, har Watson snakket offentlig om hvorfor det er viktig å bruke lokalt hentet og organiske stoffer og materialer i klærne dine-ikke å nevne vist frem hennes seriøse stilkoteletter på den røde løperen og Instagram. (Hun skapte til og med et nytt håndtak dedikert til sine miljøvelte utseende mens hun promoterte Skjønnheten og udyret.)

"Det handler faktisk ikke bare om det du kjøper; det handler om, hva du kjøper, vil du ha det 30 ganger? Det gjør alt etisk og bærekraftig, "sier Watson. "Det er virkelig problemet vi har med vår mote, at folk kjøper klær og kaster dem bort etter å ha hatt dem to ganger, fylt landgruver, skaper utrygge arbeidsforhold. Ødelegger planeten, egentlig."Og hun sverger at det ikke trenger å være alle couture eller high-end designere av sine favorittmåter å bruke den på? Besøke vintage eller forsendelsesbutikker eller sjekke ut budsjettvennlige merker, fra Teeki til alternative klær.

5. Bruk naturlige skjønnhetsprodukter

Og det er fornuftig at bærekraften hennes strekker seg til skjønnhet, og favoriserer en 80/20 regel for alle produkter (og nei, det er annerledes enn kostholdet): "Flertallet av tingene jeg kjøper, prøver jeg å ha kjemikaliefri så mye som mulig , men det er noen ting du bare ikke finner. Som en naturlig, vanntett mascara. Men jeg prøver!"(Vi føler deg, Emma-til da, vi sveiper på den velprøvde og sum.)

6. Finn treningsøkter som inspirerer deg

Selv om skuespillerinnen sjelden serverer svette selfies, har hun vært kjent for å dyppe i ting som inspirerer henne (og tilfeldigvis får opp hjerterytmen samtidig). Hun delte nylig sin tilhørighet for hurtig-men anstrengende trening som også involverer sinnet. Hun viste nylig frem boksekotelettene sine når hun trente med en selvforsvarstrener, men oftest holder hun seg til de tre S-ene (strekk, styrke og stillhet), ifølge treneren Emily Drew: "Treningene er omtrent 30 minutter i varighet, trenger lite utstyr, og er perfekt balansert."Vi forventer ikke mindre av denne superkyndige stjernen.

Opprinnelig publisert 6. mars 2017. Oppdatert 25. mai 2018.

Hvis du er klar til å hoppe inn i miljøvennlig skjønnhet og mote, a la Emma Watson: Finn ut hvilke 3 produkter du skal grøft ASAP fra sminkevesken din. Eller sjekk ut disse 10 bærekraftige, elegante aktivewear -merker du faktisk kan svette inn.