Gå videre og klag på arbeid-det er bra for deg * og * produktiviteten din

"Du kan bare ta tak i mennesker som ikke er i rommet, og du må eksternalisere grepet," dr. Pouthier sier. "Gripens mål må være noe alle kan være enige om, som strukturen som teamet jobber i, eller vanskelige utøvere som jobber i andre tjenester. Aldri enkeltpersoner i teamet.""

Så neste gang du har lyst til å klage, ikke hold tilbake: Når du gjør det strategisk, er det bra for tankene dine og Din arbeidsdagslip. Pluss, hvem vet? En av dine medarbeidere kan bare bli en ny BFF på grunn av det.

Slik kan vennskapene dine hjelpe deg med å erobre stress. Eller finn ut hvordan du kan lage et stressfritt, arbeid-fra-hjemmet rom.