Å bli skadet på Hawaii var faktisk det beste som skjedde med ferien min

Men det virket som om jeg ikke hadde noe annet valg enn å prøve å helbrede så ansvarlig som mulig. Jeg følte meg håpløs mens jeg pakket ankelen min med en kompresjonssokk og satte is på foten slik at jeg kunne r.Jeg.C.E. (hvile, is, komprimere, heve) meg selv til bedring innen noen få dyrebare, flyktige feriedager. Kroppen min måtte helbrede, så jeg trakk meg tilbake til en flere dagers strekning på Hawaii, om enn ikke i den forstand jeg ønsket å gjøre det.

Jeg er veldig flink til å slå av hjernen for riktig bedring (hei, Ekte husmødre), og det er bare fornuftig å gi musklene mine samme type vanlige pauser.

Dag én av skaderom var faktisk ganske bra, gitt at kjæresten min i hovedsak ventet på meg, hånd og fot. Dagen etter bar han meg fullt på stranden, der alt jeg kunne gjøre var å enten sole seg og lese, eller flyte i vannet (som han måtte sette meg inn i og som han måtte fjerne meg). Den tredje dagen var den samme: å slappe av, hvile og stole på at andre skal transportere meg fra ett sittende sted til et annet. Og hvis du ikke føler deg dårlig for meg på dette tidspunktet, kan jeg ikke klandre deg. Jeg var selv overrasket over hvor avslappet jeg ble tvunget til å føle, takket være behovet for å velge bort fysiske aktiviteter. Jeg hadde savnet en gruppefottur, jeg hadde bare sett strandstrekningen tilgjengelig for utleiehuset vårt, og jeg hadde bare spist på noen få kaffebarer og restauranter i nærheten. Jada, jeg ville fortsatt gjøre og se og oppleve mer fordi jeg ikke ante når eller om jeg noen gang hadde kommet tilbake til denne eksotiske oasen, men jeg var neppe elendig. Og ting blir bedre derfra.

Da jeg gikk ut av sengen på den fjerde dagen av avslapping på Hawaii, ble jeg sjokkert over å kunne hoble rundt og bære noe av min egen vekt. Jeg kunne fremdeles ikke trene eller gå på tur, men den fysiske forbedringen ga meg håp-og med god grunn: Neste morgen, da jeg følte meg praktisk talt tilbake til det normale, pakket jeg opp ankelen, tukket foten min inn i en sneaker og fullførte Pillbox fottur med utsikt over Lanikai -stranden uten problemer.

Faktisk følte jeg meg mer smidig og kvikk enn jeg vanligvis gjør. Da jeg klatret oppover det steinete terrenget, var ikke benmuskulaturen min tunge og ømme, da de vanligvis er takket være en vanlig rotasjon av trening av boot-camp. De treningsfrie hviledager tvang meg til å komme meg fra ikke bare stranden min, men også mine kronisk overarbeidede muskler. Til det tidspunktet hadde jeg et a-ha-øyeblikk da jeg tok utsikten langs Pillbox-løypa: kanskje jeg ikke trenger å slipe musklene mine så hardt, så ofte. Det er klart at kroppen min trengte en ferie, for min treningsrutine, slip av daglig trening og anstrengende bevegelse generelt. Og til slutt, slik at kroppen min kunne bli med i tankene mine på feriemodus hjalp meg til å føle meg helhetlig forfrisket og forynget.

Så da jeg sto på toppen av turen og så ut over Stillehavet, svor jeg å behandle kroppen min med mye mer TLC hele tiden. Jeg er veldig flink til å slå av hjernen for riktig bedring (hei, Ekte husmødre), Og det er bare fornuftig å gi musklene mine samme type regelmessige pauser. Så i utgangspunktet skylder jeg den mest oppriktige takket være den maneten for å skremme meg ut av vannet på dag to.

Jeg lærte også mye i Europa da jeg dro til Hydra, Hellas og løp til toppen av den. Og, varmt tips: Hvis du noen gang befinner deg i Australia, kan du besøke Lone Pine Koala Sanctuary for et godt, katartisk gråt.