Fra rensere til luftfuktere, her er juksearket ditt om hva * faktisk * tømmer luften
Det beste beviset er for astmasyende. Flere studier har vist signifikante forbedringer som lettere pust, mindre tette neser og redusert behov for behandling-for både barn og voksne med astma. (Mange av studiene ble gjort på personer med kjæledyr, forresten.)
Når det gjelder allergier, anbefaler mange allergikere luftrensere fordi noen mennesker rapporterer lettere å puste etter å ha brukt dem, men de gjør det mens de også erkjenner sine begrensninger: "Kan ikke skade, kan være nyttig," er hvordan en toppekspert sa det til New York Times.
Et HEPA-filter av høy kvalitet som Alen Breatesmart vil i det minste eliminere allergener som støv, pollen og kjæledyrdander som definitivt vil hjelpe deg å puste lettere. Airmega 400 kan angivelig rengjøre luften i opptil 1500 kvadratmeter plass, har en smart modus slik at den justerer filtreringshastigheten avhengig av hvor rent rommet allerede er.
Og hva med å fange kulde- og influensakterier? Bakterier, mugg og virus er stort sett for små til at HEPA -filtre kan ta tak i. Noen elektroniske filtre på old-school hevdet å drepe bakterier ved hjelp av ozon, men de falt raskt ut av favør fordi ozon i seg selv er en lungeirritant (ikke en god handel, hvis du spør meg).
Det er imidlertid nye modeller som hevder å gjøre noen ganske fantastiske ting. Molekule er en teknisk renser som bruker frie radikaler for å oksidere miljøgifter i luften og hevder å være "i stand til å ødelegge miljøgifter 1000 ganger mindre enn tradisjonelle HEPA -filtre.”Forskning Selskapet gir viser at renseren er effektiv til å fange og ødelegge bakterier, virus, svart mugg og til og med flyktige organiske forbindelser (som kjemikalier frigitt fra maling eller rengjøringsmateriell). Det er kostbart, men med alle disse fordelene kan det være forskjellen mellom deg syk og sunn, og du kan ikke sette en pris på det.
Pro tips: Eksperter sier at en av de beste måtene å rense luft er superenkelt: Åpne vinduene dine så ofte som mulig.
Handle rensere
Kjøp nå Alen Breatesmart $ 599 Kjøp nå Airmega 400 $ 496 Kjøp nå MoleKule $ 799Luftfukter
Lukkingsmidler, derimot, ikke rengjør luften; De bare fuktet det. Den enkle jobben kan faktisk påvirke helsen din på store måter i vintermånedene, når innvendig luft kan være spesielt tørr.
Hvis du noen gang har våknet opp og følte at nesen og halsen din ble foret med sandpapir, vet du hvordan tørr luft kan påvirke luftveiene ditt. Lukkingsmidler kan bidra til å holde nesepassasjene og halsen fuktig, noe som kan hjelpe bihulene dine med å motstå bakterier og virus og kan redusere symptomer som hoste og nysing hvis du blir kald. Mer fuktighet i luften kan også bidra til å forhindre kløende, tørr hud, som ofte kommer med vintermånedene.
Den mest imponerende fordelen? Forskning har vist at luftfuktere faktisk kan bidra til å skape et miljø der det er vanskeligere for influensavirus for å overleve.
Nøkkelen er å sørge for at den ikke blir for fuktig (40 til 60 prosent relativ fuktighet er ideell) og at du opprettholder luftfukteren ordentlig, siden et skittent filter eller skittent vann kan ha motsatte effekter (la oss ikke skyte muggent vann inn i luften, capisce?). Hvis du velger en modell av høy kvalitet som Dyson, vil den overvåke fuktighetsnivået og justere seg på riktig måte uten at du selv må sjekke og Hold vannet rent på egen hånd ved hjelp av et superkult UV -system som dreper eventuelle bakterier, virus og mugg. Levoits luftfukter har også auto-sensorer, sammen med en fjernkontroll, slik at du kan slå den av eller på uten å komme deg ut av sengen. Og hvor søte er disse kran dyret luftfukter for en barnehage?
Handle luftfukter
Kjøp nå dyson luftfukter $ 499 Kjøp nå levoit luftfukter $ 90 Kjøp nå kran enhjørning luftfukter $ 75Bunnlinjen
Så, noe som er best for deg? Tenk på hva som skjer i hjemmet ditt og ta valg basert på familiens symptomer og behov. Hvis du for eksempel har et kjæledyr, er en renser sannsynligvis i orden. Hvis barnet ditt blir tørket bihuler halve året, trenger han eller hun sannsynligvis en luftfukter. Du kan også enkelt ha en renser i stuen og en luftfukter på soverommet, avhengig av hvem som trenger hva.
Mens du bestemmer hvilket luftkvalitets-forbedringsverktøy som er best for deg og ditt hjem, må du huske giftig levende ekspert Sophia Gushées tips i tankene.
Opprinnelig publisert 30. mars 2018. Oppdatert 19. august 2019.
Overraskelse, disse to sunne hjemmevarene har skjønnhetsfordeler med stor tid! Dette er grunnen til at du trenger en renser og luftfukter for håret ditt, og dette er grunnen til at du trenger dem for huden din.
