Funnet! 5 velvære -retreater som er perfekte høstsetaways

Ganske snart vil hygge-sesongen være i full swing-som betyr at din dyne og koselig badekåpe sannsynligvis vil bli mer spill enn din bærer.

Så før det skjer, kan du like godt bestille en siste byeventyr for 2017 for 2017. Og vi har avrundet fem utflukter som er perfekte for å tilfredsstille enhver langvarig sommervandrende lyst, fra en ekstrem yoga-retrett i ørkenen til en digital detox campout i California eller en skitinikk før sesongen i Rockies.

Ingen av disse rømmingene skal kreve mer enn en dag eller to av PTO, men reiserutene deres er fullpakket med treningsøkter og workshops-gir du rikelig #latergrammateriale for den forestående vinterdvalen.

Bla ned i fem velvære-retreater i lang ukes som er verdt å bestille i høst.

5-8 oktober: Yogascapes 'Moab campout

Moab, ut

De som foretrekker sin asana -praksis med en side av adrenalin vil være langt inn i dette glamping retrett, ledet av veteranyogainstruktøren Aarona Lea på The Chic Under Canvas Resort. Hver dag vil bli bookendet av to yogaklasser, med fotturer, fjellklatring, rafting og annen vill vestlig moro i midten. Etter mørkets frembrudd vil du ta del i workshops og ritualer med kortene i Lea's selvdesignede månedekke, samt en sirkel som hedrer fullmånen i Væren. (Et passende dristig skilt for en helg fylt med slike badass -sysler.)

5-8 oktober: Folk Rebellions Digital Detox Retreat

Russian River Valley, CA

For noen mennesker er tanken på å gå på telefonfri i tre dager nok til å få et lite panikkanfall. Men dette digitale detox-retrett er en utmerket inngangsport-etter alt, du har mange nye venner rundt deg for å støtte deg i løpet av de uunngåelige øyeblikkene av svakhet. (Åh, og det finner sted i løpet av en feriehelg, så du trenger sannsynligvis ikke å sjekke innboksen for arbeidet for nødhjelp.) Du vil bli distrahert fra trangen til å bla med rikelig med yoga, meditasjon, workshops, bål og vin, med ditt helt eget vintage Airstream eller Canvas Tent klar for solo -tid. Med andre ord, det er en helg som sikkert vil være helt instagram-verdig. Ironisk, he?

20. til 23. oktober: Ketanga Fitness 'Colorado Adventure Retreat

Denver, co

Hvis du er den typen som foretrekker å svette ut stresset ditt, vil denne midten av høstturen få deg til å føle deg positivt Zen når du kommer hjem igjen. New York City-baserte treningstrener Julia Falamas vil lede deg gjennom daglige HIIT- og mobilitetsøkter-inkludert en på Red Rocks Amphitheatre-With Rock Climbing, Fuing og Yoga Sikre Aktivitetssporeren din får også en sunn trening. Og for å fylle på noen av de kaloriene du vil brenne, blir det en gruppemiddag hver natt og en omvisning i Denver's høyt elskede håndverksbryggerier.

16-19 november: Igntd par

Vail, co

Los Angeles-baserte Yogi/Philosophie-grunnlegger Sophie Jaffe og hennes psykolog ektemann, Adi, er i utgangspunktet definisjonen av relasjonsmål. De er dypt koblet og helt varme for hverandre, selv etter mange års ekteskap og to barn. Og på deres kommende hans og hennes getaway, er det sannsynlig at litt av den magien vil gni av deg og din elskede. (Um, poengsum.) Mens helgen vil omfatte mange av de vanlige treningsøktene til velvære-retrett, daglige, daglige, fotturer, supermatmåltider, økter om intensjonssetting og manifestasjon-vil du også dykke dypt inn i temaer som vil styrke båndet ditt med pluss-en, som som, som, som, som, som, som, som, som, som, som, som, som, som, som, som Biofeedback stressreduksjon og opplyst parhip. Bryllupsreise fase, ta to.

2-3 desember: Kvinner for tidlig fugleklinikk

Big Sky Resort, MT

Føler deg litt skjelven i skistøvlene etter flere måneder fri fra snøen? Dette to-dagers verkstedet vil garantert bringe selvtilliten raskt tilbake. Lært av kvinner, for kvinner, vil det gi deg mange personlig oppmerksomhet (gruppen er avkortet til seks personer!) samt gruppetimer for å finpusse teknikken din for skisesongen 2018. Når du ikke er i bakkene, er driftsstansen helt gratis, noe som betyr mange timer å komme seg på feriestedets spa eller yogastudio. (Noe forteller meg at du trenger det.)

Og mens du er på veien, her er noen råd fra Well+Good Council-medlemmer om å holde seg sunt pluss, Miranda Kerrs flyging, glødende-hudhemmeligheter.