Endelig svaret på hvert SPF-spørsmål du noen gang har hatt, rett fra en solpleieekspert
Legg til motstridende Intel (hvorfor sverger noen mennesker ved SPF 100, men andre sier at det ikke er verdt det?), og det er ikke rart at folk har spørsmål. Det er grunnen til.
For å kaste lys over solpleie-situasjonen og til slutt få de ekspertstøttede svarene vi har lett etter, ba vi Adarsh Vijay Mudgil, MD, og eier av Mudgil Dermatology om å gi oss nedturen på SPF.
"Det desidert vanligste spørsmålet jeg får fra pasientene mine er det de burde bruke," dr. Sier Mudgil. "Det er mange alternativer på markedet, som forståelig nok skaper ekstra forvirring."(Cue Scary Movie Montage av alle gangene du har stirret uklar på en midtgang full av forskjellige solkremflasker.)
Leserne våre hadde det samme grunnleggende spørsmålet: hva SPF er best for å holde huden din trygg mot solskader? Være trygg, dr. Mudgil svarte at Q og mer, så fortsett å bla.
Fortsett å lese for å finne ut hva SPF er best for å beskytte hud-pluss, svar på flere av de beste solpleie-spørsmålene dine.
Hva er minimum SPF du kan bruke for å forhindre solskader? Og maks?
Tall er tøffe selv uten å komme inn i det pirrende av hva de mener med hensyn til å beskytte huden din, og dr. Mudgil vet hvordan du har det. "SPF -systemet er forvirrende," sier han. "Hovedpoenget, det er en virkelig forskjell mellom SPF 15 og SPF 30, men nesten ingen forskjell mellom SPF 30 og SPF 100. Så det er lett å forstå hvorfor folk er forvirret.""
I følge dr. Mudgil (og American Academy of Dermatology, FYI), SPF 30 er det magiske tallet. "Så lenge det er SPF 30, er det alt som betyr noe," sier han. "Den andre viktige detaljene er en barriereingrediens som titandioksid eller sinkoksid, som fysisk blokkerer solstrålene."Hei, dobbeltpliktbeskyttelse.
Australske gulls botaniske solkrem-som kommer i kroppslotions, spray og møter kremerholdig.
Hvordan tilsvarer SPF -nivå med hudfarge?
Uansett hvor du lander på hudtone-spekteret, dr. Mudgil sier at SPF 30 fremdeles er antallet å gå med. (Legg merke til et mønster ennå?) "Der mange mislykkes på nytt hver par av timer," sier han. Selv om du har en mørk hudfarge eller har skapt en solid base-brunfarge, bør du fortsatt søke på nytt annenhver time-ellers er du i faresonen for solskader.
Hvis du bruker en fuktighetskrem eller fundament som allerede inneholder SPF, må du bruke mer?
I følge dr. Mudgil, det korte svaret er ja. "De fleste stiftelser gir vanligvis bare SPF 15," sier han (aka, ikke SPF 30). Så neste gang du handler etter foundation, søker du etter en som allerede inneholder SPF 30, og gjør en vane med å legge solkrem under sminke også. Mer beskyttelse er aldri en dårlig ting.
Å, og hva med å søke på nytt når du allerede har sminke på?
Her blir ting grumsete: Hvis du har på deg sminke, hvordan bruker du hver annen time uten å smøre hvit lotion over hele det polerte utseendet ditt? Det kommer ned til å bli kreativ med den type solkrem du bruker. "Å bruke et pulver eller spray solkrem fungerer bra i denne innstillingen," dr. Sier Mudgil. Total spillveksler for alle fremtidige park- og stranddager.
Er kremer den beste ruten for all-over solbeskyttelse?
Ingen ønsker å bli offer for de sikksakk-solbrune linjene som er en død gave du brukte (dårlig påført) spray solkrem, men hvis du foretrekker spray-metoden kontra slathering på lotion, kan du faktisk være i hell.
"Jeg synes at en lotion er flott for den første applikasjonen, og spray er bra for på nytt," sier han. Og hvis du leter etter en langvarig, svette- og vannavstøtende solkrem, er australsk gull ekstrem idrettssolkremer lette, luftige og nøytraliserer lukt for å holde deg frisk hele dagen. Snakk om et insentiv til å søke på nytt.
Nå kan du endelig ta på sommer.
Handle Summer SPF Essentials
Kjøp nå australsk gull botanisk solkrem fra $ 14 Kjøp nå Australian Gold Extreme Sport solkrem fra $ 9Sponset av: Australsk gull
Bilder: Tim Gibson for vel+bra
