Emmy Rossum søte sine paleo-vennlige muffins med 2 ekstra-sunne hemmelige ingredienser

Når Emmy Rossums Sweet Tooth streiker, pisker hun opp noen av sine favorittbakevarer. Og nei, hennes go-to-oppskrift er ikke syltetøy med kopp på kopp sukker, enten. Faktisk inkluderer det ikke en gang en Spor av de hvite kornete tingene. I stedet er skuespillerinnen avhengig av et par naturlige alternativer som garantert vil tilfredsstille lysten din like godt-hvis ikke bedre!-enn den virkelige tingen.

På Instagram-historien hennes lot Rossum følgere inn på oppskriften på hennes bedårende Paleo Blueberry Mini Muffins, som bare tar 20 minutter å lage og er fylt med en liste over sunne, kroppsvennlige ingredienser. I stedet for sukker, sniker rossum i et par andre alternativer for å holde blandingen sikle verdig til det ekstreme: usøtet eplemos og munk frukt-en ernæringsfysiolog-godkjent alternativ som er 200 ganger så søtt som sukker uten de negative bivirkningene.

Rossum sniker seg i søte, sukkerfrie ingredienser for å holde blandingen helt siklet verdig: usøtet eplemos og munkfrukt.

Sulten ennå? Vel, for å lage disse mini -muffinsene for deg selv, forbered deg på å glede deg over den enkleste oppskriften noensinne. For det første, samle ingrediensene som sannsynligvis allerede er på kjøkkenet: 1 og 1/3 kopp mandelmel, 2 øser kollagenpeptider, 1 ss kassava mel, 1/2 ts bakepulver, 1/8 ts havsalt, 1 /2 ts munk frukt, 1 kopp fersk blåbær, 2 store egg, 2/3 kopp usøtet eplemos, 1 ts eple cider eddik og 1 ts vaniljeekstrakt. Neste, legg alt i en bolle og bland det sammen.

Etter å ha sprayet en fleksibel minimuffinform med oliven- eller avokadoolje, fyll den opp og spret den i ovnen ved 350 ° F i 20 minutter eller "til en spisepinne kommer ut," skriver hun. Etter å ha latt dem avkjøles, anbefaler Rossum å lagre dem i en lufttett beholder eller fryse dem til senere. Uansett vil du ha søte små paleo-vennlige og sukkerfrie muffins i spar for den ultimate snacks-sesh.

Dette er den buzzy rumpe -treningen Emmy Rossum gjør under nedetiden mens hun reiser. Eller ta en titt i hennes egenomsorgsrutine, som involverer yoga, bad og sudoko.