Å spise sink med sjokoladen din kan hjelpe deg å leve lenger? Ikke så fort

I tillegg så ikke forskerne eksplisitt på hel sjokolade (eller kaffe, eller vin) kombinert med sink, og det lager en stor forskjell på om det fungerer IRL. "Studien benytter seg ikke av noen av polyfenolene som finnes i kaffe eller sjokolade, så det å anbefale at folk legger til sink til disse ville være litt for tidlig," sier DR. Gullsmed. "Fra arbeidet som er gjort så langt, kunne jeg ikke garantere at noen fordel ville resultere," legger han til.

Så ja, å sammenkoble sink og sjokolade (eller tilsette sink til mat generelt) vil ikke øyeblikkelig bli din fontene for ungdom-som, tbh, er en slags bummer. Når det er sagt, er de begge gode å inkludere i kostholdet ditt, i moderasjon. Flavanolene i mørk sjokolade kan hjelpe deg med å bekjempe sykdom og gi hjernen din et løft, og sink holder immunforsvaret ditt sterkt, hjelper til med å helbrede sår, slåss av forkjølelse og kan holde øynene sunne når du eldes.

Så det er klart de er gode på egenhånd ... men stoler på dem sammen for å se 100 -årsdagen din? La oss bare si at juryen fortsatt er ute på det.

Er sink og echinacea virkelig en kaldkampduo? Eller finn ut hva slimet ditt prøver å fortelle deg om helsen din.