Trenger du virkelig * å snu madrassen din?

I gamle dager ble madrasser ganske enkelt fylt med et slags mykt materiale, så det var fornuftig at når de først ble lagt seg, kan det hende du må konfigurere på nytt. Fordi den nye madrassstilen er laget med minneskum eller en putetopp, vil ikke kroppen din gjøre så mye av bulken i lagdelingen, forklarer Philip Shen, administrerende direktør i Snuz.com. "Fordi de er laget med spesifikke og tilpassede lag, er roterende og flipping faktisk ikke lenger nødvendig," sier han.

I stedet for å gjøre en full flip-over, er ekspertene enige om at du faktisk skal rotere sengen din fra hodet til tå hvert halvår for å sikre at alle sider blir like kastet og vendt på. Spesielt hvis du har en tendens til å kose deg opp på et enkelt sted.

Selv om den kan være skjult under en koselig dyne, er madrassen din fremdeles en viktig del av søvnrutinen din ... og her er alt du trenger å vite om å finne den beste sengen i en boks-versjon for deg.