Gjør mindre, tiltrekk deg mer Gabrielle Bernsteins nye teori kan være hennes dristigste ennå

Hvordan fungerer den metoden?
Det første trinnet er å være vitne til tankene dine: Hvordan fikk de deg til å føle deg? Det andre trinnet er å tilgi deg selv for å ha tanken og å takke den tanken for at du minnet deg om hva du gjøre Ønsker. Det tredje trinnet er å velge igjen til proaktivt og bevisst velge den neste beste følelsesanken. Så du begynner å komme inn i mønsteret med å angre den fryktbaserte troen som du har blitt hektet på, og husker hvordan du virkelig vil føle deg.

I boka skriver du at mange av oss er redde for å føle oss bra. Hvordan det?
Jeg tror at trossystemene vi har plukket opp gjennom hele livene våre har programmert oss til å tro at vi ikke er gode nok, vi ikke er smarte nok, vi er ikke verdige. Denne troen er fra livserfaringer som traumatiserer og utløser oss. Vi tar tankene og vi tenker på nytt. Disse tankene blir trossystemer, og de trossystemene bygger opp verden som vi ser. Så til tider virker det tryggere å være i bekymring og frykt, for det er slik vi beskytter oss selv, men det er tydeligvis ikke å beskytte oss i det hele tatt.

Du sier at vi faktisk kan være avhengige av frykt. Hvorfor?
Fordi det er så mye lettere å la tankene snurre. Det er lettere å bekymre seg, "Hva om dette skjer?"I stedet for å ha en standardstatus for å tenke at alt kommer til å bli bra. Frykt er standard, fordi det er det vi har vokst til å stole på og tro. Vi bygger opp den frykten som en vane, men også som en falsk måte å spille trygt.

La oss snakke om "manisk manifesting." Hva er det?
Det er personen som gjør alle de åndelige tingene og tingene de tror de bør gjør for å tiltrekke det de vil ha. For eksempel å lese tarotkort, gå til yoga, lage visjonsbrett. Men de er feiljustert fordi fokuset deres er på det de gjør, ikke på hvordan de føler.

Det er interessant. Så går du tilbake til det samme valget igjen prosessen?
Det er riktig, for det er motgiften til de måtene vi blokkerer.

Hva er ditt råd til den personen som føler at ting ikke skjer, eller at hun ikke tiltrekker seg så raskt hun vil?
Tålmodighet og tro er egenskaper som en super tiltrekker må ha for å være super-attrakt. Så når du er i den energien fra fremtidig tripping eller prøver å kontrollere tiden, presser du mot strømmen. Du tillater ikke og overgir deg. Denne boken vil hjelpe leseren virkelig å forstå hva det vil si å virkelig overgi seg, slik at de kan la ting skje naturlig. Ironien er at når vi kommer ut av veien, kommer så mye mer til oss.

Super tiltrekker: Metoder for å manifestere et liv utover dine villeste drømmer er tilgjengelig nå.

Mer fra Gabby: Fem ting supertraktører gjør alltid, pluss hennes ett-minutts de-stressing-triks.