Skilsmisse under 30 år er ikke unik, men det er ofte unikt isolerende og ensom

Her deler kvinner som Kayla som er en del av demografien av å være under 30 år og skilt, hvordan den opplevelsen har vært for dem i dagens verden.

Griper med følelser av isolasjon og fiasko

Ramona* var 19 år gammel da hun møtte Dominic* på Tinder. Halvannet år til datering ble de forlovet og gift kort tid etterpå. Ikke lenge etter bryllupet sto de nygifte over en utfordring: Dominic, som var i militæret, ble utplassert i et år, og avstanden var vanskelig på forholdet deres. "Han fortalte at han hadde jukset meg fra begynnelsen," sier Ramona. "Det som skadet meg mest er at jeg trodde vi hadde åpen kommunikasjon. Jeg følte meg helt nummen.""

Ramona gikk videre med skilsmissen da hun var 24, til tross for at hun ikke hadde støtte fra familie og venner.

Det var da Ramona begynte å tenke på skilsmisse, men hun var konflikt. Hun snakket med en terapeut, et medlem av presteskapet, familien, vennene hennes og alle rådet det hun ikke ville høre: å bli i ekteskapet. Til syvende og sist gikk Ramona frem med skilsmissen i en alder av 24, til tross for at han ikke hadde støtte fra familien og vennene-en sterk forskjell fra hvordan ting ville riste ut for henne hvis dette var et samlivsbrudd fra en kjæreste og ikke en oppløsning av ekteskapet.

Etter samliv. Men dette var skilsmisse-det var annerledes. Ramona sier at mange av vennene hennes kritiserte avgjørelsen hennes eller sluttet å snakke helt med henne. "Jeg hadde virkelig ingen støtte," sier hun og legger merke til den smertefulle overraskelsen hun følte da så mange av vennene hun og mannen hennes delte kuttet henne av, til tross for at hun visste at det var hans utroskap som førte til skilsmissen. "Men elendigheten min [i ekteskapet] var sterkere enn å bli avskåret fra familien og vennene mine. Jeg måtte stole på meg selv for styrke.""

Rebecca Bergen, doktorgrad, en klinisk psykolog i Chicago, sier det ikke er uvanlig at en kvinne i tjueårene går gjennom en skilsmisse for å oppleve følelsene av isolasjon, skam og brokness som Ramona og Kayla beskriver. I stor grad, sier hun, har det å gjøre med at ingen i deres personlige sosialkrets kan forholde seg eller forstå, gitt hvor de er i sin personlige romantiske bane, som sannsynligvis er dating, aldri vært gift eller gifte seg. "Det kan føre [personen som blir skilt] til å føle at de er de eneste som går gjennom denne spesielle livsstressoren, som kan være isolerende og ensom," dr. Bergen sier. Videre, legger hun til, er identiteten til å være "skilt" ofte assosiert med noen i førtiårene eller eldre, noe som kan gjøre det å være en tjue-noe skilsmisse til å føle seg for tidlig og dermed skammelig.

"I disse øyeblikkene med å føle isolasjon eller skam, er det viktig å finne mennesker som får deg til å føle deg støttet, enten det er en terapeut, familie eller venner som du kan gå til og ikke føle deg dømt," dr. Bergen sier. Kayla sier at selv om hun følte en personlig følelse av fiasko, var vennene og familien ekstremt støttende under skilsmissen hennes, og Ramona fant til slutt støtte gjennom en Facebook -gruppe for unge fraskilte kvinner.

Knuste stigmatiseringen av å være "ung og naiv"

Mens kvinner i alle aldre kan føle seg stigmatisert som et resultat av skilsmisse, sier Kayla og Ramona begge at de følte seg dømt av andre som naive, spesielt på grunn av deres alder. "Det var veldig pinlig fordi jeg var den første av vennene mine som ble skilt," sier Kayla. "Men når jeg følte meg dømt, minnet jeg meg selv om at jeg ikke ville være den siste."Til syvende og sist sier Kayla at vennene og familien hennes var ekstremt støttende.

Dr. Bergen sier at den "unge og naive" stigmaet er helt grunnløs. "Å ha evnen til å håndtere konflikt og vite hvordan man kommuniserer er en mer nøyaktig prediktor for om et ekteskap vil fungere enn alderen noen var da de giftet seg," sier hun.

Ramona er enig. "Det er lett å anta at kvinner som gifter seg unge er stumme og ikke vet hva de gjør, men det er definitivt ikke tilfelle," sier hun. "Noen ekteskap fungerer bare ikke ut i noen alder. Og saken med å dømme noen for å bli skilt unge er at det ikke gjør noe godt overhodet. Alt det gjør er å slå noen nedover.""

Dr. Bergen sier at i stedet for å se på situasjonen som en fiasko, er det produktivt å omfavne den som en læringsmulighet, og skilsmisseadvokat Kari Lichtenstein legger til at folk i tjueårene ofte blir skilt av mange av de samme grunnene som mennesker i andre aldersgrupper. Juks, som i Ramonas ekteskap, kan føre til skilsmisse i par tiår eldre. Og i tilfelle av Kayla, som innså et år i ekteskapet at hun og mannen hennes hadde forskjellige verdier og planer, skjer det også når eldre mennesker i ekteskap vokser fra hverandre.

Hva kan Gjør å oppleve disse problemene i tjueårene til å føle seg annerledes, sier Lichtenstein, er et positivt: Å være ung kan hjelpe noen å være mindre villige til å holde seg i en situasjon som er dårlig eller ulykkelig. "Jeg ser ofte at mine yngre kunder leter etter noe annet ut av livet og ikke er villige til å bli i et ekteskap som ikke fungerer for dem," sier hun, og gjentar også at unge skilsmisser ofte er mindre kompliserte å oppløse, kontraktsmessig, fordi det ofte er færre delte eiendeler.

Fortsetter etter skilsmisse

Amy Oestreicher, som ble skilt da hun var 29 år, sier at mens skilsmissen hennes var ødeleggende, ser hun tilbake på ekteskapet med takknemlighet. "Jeg lærte så mye av det forholdet, spesielt ting om meg selv," sier hun. Etter å ha tatt et par år til følelsesmessig helbredelse, er hun nå i håp om å finne kjærlighet igjen. "Jeg tror det som er annerledes med dating etter skilsmisse, i motsetning til etter et samlivsbrudd, er at når du gifter deg, tror du virkelig det vil være for alltid," sier hun. "Du tar et løfte, du står foran alle familie og venner, og du ser for deg å bli gammel med partneren din. Men en skilsmisse knuser alt det, noe som gjør det enda vanskeligere å takle alle de irriterende delene av dating, som kjedelige datoer eller bli spøkende.""

"Det som er annerledes med dating etter skilsmisse, i motsetning til etter et samlivsbrudd, er at når du gifter deg, tror du virkelig det vil være for alltid."-Amy Oestreicher

Dr. Bergen sier at mange er i stand til å date smartere etter skilsmisse fordi de er mer i kontakt med det de vil (og ikke vil ha) i en partner. "Det er ofte mer sannsynlig at de ser avtale-brytere tidligere, eller å stille spørsmål å komme til hjertet av hva en potensiell partner tror og vil ha i livet, og ikke bare bli feid opp i romantikken," sier hun. Likevel legger hun til at det også er vanlig å føle seg helt glatt og nede på kjærlighet etter skilsommelig, noe som kan ta hjelp av terapeut til å løsrive seg.

Men for andre kan det være skilt å bli skilt. Joelle Caputa, som ble skilt da hun var 28 år, fødte en hel bevegelse fra hennes erfaring kalt Trash the Dress, og skriver en bok med samme navn.

"Jeg intervjuet 70 kvinner for boka, alle skilt i tjueårene, og feiret måten de gikk videre med livet og inkluderte også tipsene sine," sier hun. "Noen av kvinnene var i voldelige forhold eller med en partner som hadde narkotika- eller spillproblemer. For disse kvinnene var skilsmisse en prestasjon. Det viser deres styrke og evne til å komme til den andre siden. Skilsmisse kan virkelig være styrkende.""

Poenget med bevegelsen hennes, sier Caputa, er ikke å bagatellisere alvoret i ekteskapet, men snarere å vise kvinner en vei ut hvis de er dypt ulykkelige og føler seg fast. "Du kan bli skilt og leve lykkelig noensinne," sier hun. "Du kan leve lykkelig noensinne av deg selv, eller du kan bli gift, som jeg gjorde, og finne lykke i et nytt ekteskap. Det er verdt det å ikke nøye seg med noe som ikke er riktig. Du er sterk og kan komme deg ut av det-og det er andre som har vært gjennom det.""

*Etternavn tilbakeholdt

Her er noen terapeut-godkjente tips for dating etter skilsmisse. Og her er hvordan reiser hjalp en kvinne med å gå videre.