Kan din midt på grunn av nedgang være en indikator på denne degenerative sykdommen?

Studienikke helt klart Svar på om overflødig amyloidproduksjon forårsaker et søvnproblem eller omvendt, men det gir enda mer bevis på at søvn og hjernehelse sannsynligvis er sammenvevd. Så for himmelens skyld, kom inn i de zzzene, vær så snill-og kanskje snakk med et doktor hvis du virkelig ikke kan.

Hvis det å sovne har en tendens til å være vanskelig for deg (skyldig), kan du prøve et av disse syv ukonvensjonelle triksene fra eksperter eller denne pusteøvelsen.