Kan du bestå hærens nye treningstest?

Hvis du vet noe om USAs hær, vet du at de soldatene er det sterk (og alvorlig gode sviller, btw). Alle som ønsker å lage det, må være i ganske fantastisk form-så mye at det for øyeblikket er et fysisk beredskapstreningsprogram som sikrer at de som tjener har styrke, utholdenhet og smidighet de trenger for å overleve kamp. Men den nye testen er på et helt annet nivå.

I følge Army Times kan Army Combat Fitness -testen implementeres så snart neste oktober, og det er så tøft at det allerede er et offisielt nettsted for å hjelpe soldater med å forberede seg både fysisk og mentalt. Det ble opprettet for å "bedre koble til kondisjon med kampberedskap", hvorav en del innebærer å styrke soldatenes mentale seighet. Og bedømt av den sinnsykt harde listen over hendelser du må gjøre for å passere, har jeg en følelse av at det gjør alt det og deretter noen. Fortsett å bla for å se på testen.

Army Combat Fitness Test:

• Deadlifting opptil 340 pund, tre forskjellige tider
• Kaster en 10-pund medisinball bakover og overhead for avstand
• Fullfør så mange håndoppløsninger som mulig på to minutter
• Å gjøre fem, 50 meter lutta mens du sprint, drar og bærer 90 punds sleder og to 40 pund kettlebells
• Gjør så mange ben tucks du kan om to minutter på en klatrebar
• Kjører to mil for tid med flest poeng scoret på under 12 minutter og 45 sekunder

Sjekk ut disse overraskende, mytebustende fakta om trening med høy intensitet Intervall. Eller finn ut den ene tingen løpere kan gjøre for å forbedre ytelsen uten å trene mer.