Kan blå lysterapi være kviser som du har ventet på?

Alle som noen gang skulle ønske at de bare kunne vinke en tryllestav og rydde opp kviser for alltid? Samme. Alas, foreløpig er det nærmeste vi har denne typen hud abracadabra er LED Blue Light Therapy: Du kan bokstavelig talt vinke det over ansiktet ditt. Men fungerer det faktisk?

Inntil ganske nylig var LED -terapi noe du bare virkelig kunne få på en hudlege eller estetikerkontor, men ettersom lysdioder har blitt lettere å produsere (de er i alt fra TV -er til overhead lyspærer) har de også kommet seg inn i storm Trooper-esque masker og håndholdte dingser for å adressere hudproblemer også.

Fototerapi, eller lysterapi, brukes på forskjellige måter gjennom hudpleie. Rød LED-frekvens har vist seg å stimulere kollagen, mens blå har vist seg å drepe aknefremkallende bakterier, kalt P. Acnes, som hjelper deg å bedre takle bemoanede pletter.

"Lysmaskiner er et flott tillegg til andre behandlinger.""

"Flere og flere pasienter leter etter naturlige behandlinger for kviser, og lysmaskinene er et flott tillegg til andre behandlinger," sier Cybele Fishman, M.D., En New York-basert hudlege. "Og de er trygge å bruke hver dag.""

Utstyrt med ferske kviser i ansiktet mitt, vendte jeg meg til en blue lysterapimaskin for bruk hjemme, i håp om at det ville fungere som en lett sabel for å bekjempe min uvelkomne breakout.

Fortsett å lese for å lære mer om LED Blue Light Therapy og hva det gjorde for huden min.

Gjør huden din egentlig svare på lys?

Jeg får hendene på Revive's Clinical Acne Treatment LED Blue Light, $ 129. Som anvist holder jeg det over hvert område i ansiktet mitt i tre minutter. Gadgets superenkelige å bruke-det er lys og lett å holde (i motsetning til, for eksempel, en voluminøs blåstørker). Jeg bare kobler den til, trykker på strømknappen, og de små LED -pærene lyser opp egentlig lyseblå.

Jeg fortsetter med å holde det over forskjellige deler av ansiktet mitt og bla gjennom Insta mens jeg gjør huden min glødere med denne høyteknologiske gadgeten. Én merknad: Årsaken til at du ikke bare kan holde telefonen mot hudfargen din for å få den samme fordelen, er fordi lysdioder avgir en veldig spesifikk bølgelengde som trengs for å være effektiv i huden. På huden føles lysdiodene litt varme, noe jeg tar som et lovende tegn at det virkelig kommer inn der og sørger for at kviser kommer til å gå borte.

"Jeg gjør lett terapi for kviser på kontoret mitt, og jeg forteller pasienter at hjemmeenhetene ikke er så kraftige som de som fagfolk bruker," bemerker DR. Fishman. "Men de har fordelen av å kunne bruke dem når det er praktisk, og på lengre sikt er de billigere."Så selv om hudlegens verktøy kan være sterkere, vil du fremdeles se resultater i kraft av å bruke det dag inn og dag ut.

Etter å ha brukt min ny anskaffede gadget daglig for to uker rett i hudpleieregimet mitt, har jeg lagt merke til noen viktige ting. Først av alt gikk de aktive utbruddene mine raskt fra betente røde flekker til mindre hvitehoder over natten-som satte opp hele livssyklusen generelt. Når det gjelder nyere kviser: Jeg har definitivt fortsatt noen få. Men de var mindre støt som leget raskere enn de gjorde uten å bruke lyset.

Så selv om kvisene ikke forsvant helt av ansiktet mitt, så jeg en markant reduksjon. Og alt som hjelper til. Tenk på det lyset på slutten av den kviser-riddled tunnelen.

For å rydde opp i ting, er dette de beste kosttilskuddene å ta for glødende hud. Og dette er de naturlige flekkbehandlingene du allerede har på kjøkkenet ditt.