Rengjør eller erstatt din loofah * dette * ofte fordi det er en rett opp bakterie lekeplass

Pinlig, men sant: Jeg har bodd i New York i omtrent tre år nå, og jeg kan stole på den ene hånden de gangene jeg har erstattet loofahen min. I likhet med vannfiltre og håndklær, er de peeling dusjsvampene en av de ekle mikrobens hekkeplasser som gjemmer seg i synet. Det vil si inntil du snakker med en kimspesialist som kaster lys over hele hygieneregimet (eller i det minste den skrubbe delen) er en løgn.

Henvisning til en studie fra 2012, Jason Tetro, en mikrobiolog og forfatter av Kimfilene, forteller meg at dusjloofahs praktisk talt er en utopi for alle slags bittesmå critters. Årsaken er ifølge Tetro enkel. "Husk at bakterier bare trenger tre ting for å vokse: de trenger vann, som de kommer til å ha mye [i dusjen]; de kommer til å trenge mat, som kommer i form av huden din, oljen din, alle tingene du skrubber av; og de trenger en fin temperatur for å vokse. Og selvfølgelig er ikke loofah -svamper holdt i frysere, så de kommer til å vokse definitivt, "forklarer han.

På bare 10 korte dager sier Tetro at bakteriene på din loofah blir "virkelig, virkelig, egentlig lykkelig "og begynn å vokse med sin maksimale hastighet. Hvis du fortsetter å vaske huden din med den mikrobe-ridd svamp, sier Tetro at du risikerer å fange hudsykdommer og andre uønskede infeksjoner fra bugs som Pseudomonas aeruginosa, noe som kan føre til hudirritasjoner og lungebetennelse. En studie fra 1994 fant til og med at du kanskje sprer fekal materie fra en del av kroppen din til den neste. (Eeek!)

På bare 10 korte dager sier kimekspert Tetro at bakteriene på din loofah blir "virkelig, virkelig, egentlig lykkelig "og begynn å vokse med sin maksimale hastighet. (Eeek!)

Selv om du skjer på en super-fancy dusjsvamp som gjør antibakterielle og antimikrobielle påstander, argumenterer Tetro Lokalt apotek. "Vi vet allerede fra FDA at kjemikaliene de bruker for å sikre at disse er antimikrobielle, som triclosan, er relativt ineffektive," sier Tetro.

Så uansett om du går etter en lysstoff i apotekstil eller en ynkere peel ukentlig grunnlag, eller gjør et poeng av å vaske dem med den samme frekvensen til de bokstavelig talt faller fra hverandre. For å gjøre det, sier Tetro for å koke en gryte med vann, fjerne den fra varmen og plasser deretter loofahen inni, siden bakterier dør ved 160 ° F (og vann koker ved omtrent 212 ° F). La svampen være nedsenket i ett til tre minutter, og alle bakteriene vil være gode som borte ... foreløpig.

Apropos ting du bruker til rengjøring, men kan faktisk være * virkelig * skitten, du vil vaske svampen og oppvaskhåndkleet, stat.