Carrie Underwoods favoritttrening er super rask og intens

Enkelt er ikke ordet du vil bruke for å beskrive de fleste kjendisens treningsregimer. Men for Megawatt -sangeren Carrie Underwood er det bare ikke tilfelle.

Underwoods favoritttrening er Tabata, AKA Rapid-Fire HIIT-øvelser utviklet i Japan, fordi de er kjent for å få hjerterytmen din raskt og øke stoffskiftet. "Det er flott fordi du bare må fokusere på en ting [om gangen]. Du kan velge som 5-10 trekk og holde dem alle ganske enkle. Og i runde fire brenner du, ”forteller hun meg på Calia av Carrie Underwood Mother's Day Campaign Launch 3. mai i New York City.

"Det trenger ikke å være komplisert.""

Hennes favoritt drill?

Dette er treningsrutinene Blake Lively og Emma Stone fulgte for å forberede seg på fysisk krevende filmroller.