Ved å planlegge tid til å gjøre ingenting hver dag i en uke, lærte jeg hemmeligheten bak kreativiteten

Her er hvordan det er å få tid til monotoni i ditt daglige liv og lære å gjøre ingenting.

mandag

"Ingen bedre dag enn en mandag som kjeder!,"Jeg tenker for meg selv når jeg låser døren til leiligheten min bak meg og drar ut på en tur, med telefonen min, datamaskinen, AirPods og andre digitale aldersutstyr som er igjen på rommet mitt på rommet mitt. Uten dem føler jeg at Annie fra De Foreldre Felle, rumpe-naken etter at Hallie slår av med klærne.

Det er tidlig på morgenen, og gatene i New York Citys er strålende tomme og stille. Uten musikk sprengte i ørene mine, kan jeg høre superhummen min mens han spruter vann fra en slange over fortauet fortau. Det er en liten ting, men det får meg til å smile.

Jeg bruker resten av turen på å prøve å legge merke til nye ting om nabolaget mitt. Jeg antar at det ikke "gjør noe" nøyaktig, men når jeg kommer hjem, føler jeg meg litt roligere. Selv om jeg ikke er klar til å gjøre som Cheryl forvillet og penn et produktivt memoar om min oppvåkning, synes jeg meg selv mer spent enn vanlig å ta turen for å jobbe for å gjøre hele "journalistikk" -tingen.

tirsdag

I dag planlegger jeg tid til å kjede meg mens jeg er på brønnen+gode kontor, som føles-og jeg er ikke dramatisk-lignende, jeg er plutselig en gepard som prøver å dyrke striper. Alle rundt meg er bare å tappe, tappe, tappe bort på tastaturene sine mens jeg unnskylder meg for å stirre på en vegg i konferanserommet.

Til å begynne med kjeder jeg meg virkelig. Tankene mine stresser om alt jeg har igjen å gjøre. Jeg tenker på å spise en matbit, og jeg husker at jeg fremdeles ikke har søkt om et nytt førerkort. Virkelig, min "ingenting" tid blir mer som planlagt tid til å bekymre meg. Jeg føler meg ikke kreativ, men tiden borte fra skrivebordet mitt starter på meg og hjelper meg med å makt gjennom resten av dagen.

onsdag

Siden jeg stirret på veggen gjorde at kjedsomhet er ekstra uevent i går, bestemmer jeg meg for å stirre ut i verdensrommet på et penere sted. Nok en gang legger jeg igjen mine verdslige eiendeler og går til den nærliggende Union Square Park. Da stirrer jeg på gressbladene og ikke mye annet.

Fordi jeg allerede føler meg elsket for å gjøre noe så samfunns uakseptabelt som ingenting, Jeg begynner å lukke det ene øyet, så det andre, mens jeg ser på gresset. Det er trippy, men plutselig en epifanie! Tidligere samme dag kunne jeg ikke tenke på en introduksjon for et oppdrag, og da, Bam, dukker løsningen plutselig inn i hodet mitt. Jeg løper opp til kontoret for å skrive det ned før jeg glemmer.

Torsdag og Fredag

Fordi uken så langt har lært meg at naturen + kjedsomhet = geni, bestemmer jeg meg for å starte begge disse morgenene med 6:30 a.m. skum til Central Park, som ikke er langt fra leiligheten min. Når jeg kommer dit, stirrer jeg på reservoaret, to trær lener seg mot hverandre, og solen siver skyline.

Når jeg er fornøyd med mengden av intet som er begått på hver dag, sitter jeg på en benk og tar ut journalen min. Jeg skriver ned setningene som boblet opp i hodet mitt under morgenvandringen: Jeg bemerker at jeg har følt meg stresset selv, selv om jeg har vært helt uvitende om det til dette øyeblikket-og også en idé for en novelle jeg ' har jobbet med på fritiden min, og til slutt en historie å slå på jobb senere.

Mens jeg sitter rett utenfor parken på trinnene til Metropolitan Museum of Art på fredag, et sitat fra Elizabeth Gilbert's Stor magi plutselig dukker opp i hodet mitt: "Vær den rare som tør å glede seg over."Da jeg leste den passasjen for første gang på college, hadde jeg husket det fordi jeg kjente en understrøm av sannhet som ligger til grunn for hvert ord. Nå, jeg vet hvorfor. Forsettlig, planlagt kjedsomhet er en måte å "våge å nyte verden på."Det er ikke" intethet."Tvert imot, det er så mye" noehet "i å gi slipp på distraksjon. Jeg vet, jeg vet: det kan høres ut som en melding brettet inn i en formue -informasjonskapsel, men det er helt sant.

Selv om det å vite hvordan du gjør ingenting kan være bra, er det best gjort i moderasjon. Så hvis du føler deg utmattet av treningsøktene dine, er det slik at du får dem til å føle seg nye igjen. Pluss at her er frisyren som gir en øyeblikkelig glød.