Banan Sushi tar sunn snacking til et helt nytt (deilig) nivå
Hos Well+Good kommer vi stadig over geniale oppskrifter-enten det er på Instagram, i snart publiserte kokebøker, eller direkte fra buzzy matbloggere selv. Og vi deler, ved å sette søkelys på den mest fantastiske oppskriften vi har kommet over hver uke. Klar til å få matlaging? Sjekk ut denne ukens valg nedenfor!
Bananer kan bare være MVP -frukten. Fra smoothie boller og sunne desserter til førkjørt drivstoff, gir den elskede kaliumkilden for måltider og snacks som begge er deilige og Næringsrik. (Bare ikke spis 51 om dagen ...)
Den siste måten å bruke bananer på? Snack-tid sushi. Toppet med mandelsmør, chia, solsikkefrø og sjokoladeflis, bare tenk på det som din go-to banan med peanøttsmør-majorly forhøyet.
Denne oppskriften kommer fra Health Fitness Specialist Stacy Kennedy, medgründer av Wellness Guides og bidrarekspert for sunn-spisende-laget-Simple Site Light.
Klar til å gi en klassisk håndrulle en søt makeover? Bla nedover for å lære å lage banan -sushi.
Stacy Kennedy's Banana Almond Butter Sushi Roll
Ingredienser
1/2 banan
1 ss mandelsmør
1/2 ts chia frø
1/2 ts solsikkefrø
1/2 ts meierifri sjokoladeflis
1. Skrell bananen.
2. Spre mandelsmør over toppen av bananen og dryss over chiafrø, melkefri sjokoladeflis og solsikkefrø.
3. Skjær banan i tykke sirkulære biter.
4. Spis med spisepinner eller fingrene!
Trenger en annen grunn til å slatre på mandelsmøret? Sunt fett er nøkkelen til lang levetid. Eller hvis du ønsker å piske opp mer vanvittige smakfulle oppskrifter, sjekk ut denne sommerlige vannmelonpizzaen!
