Ashley Tisdale er den siste kjendisen som prøver denne populære treningsklassen for hele kroppen

Stairmaster -maskiner har ingenting på Ashley Tisdales nye favorittklasse. Rise Nation begynte å vokse i popularitet for et par år siden, og det har tatt treningsøkter til nye høyder siden.

Startet av Celeb Trainer Jason Walsh, bruker 30-minutters klassen VersaClimbers, en cardio-klatringsmaskin som involverer hele kroppen til å jobbe bak og utover. Mellom den alvorlige svette og morsomme, klubblignende atmosfæren, graver Hollywood den: Foruten Tisdale, har alle fra Jennifer Aniston og Alison Brie til Jessica Biel og Emma Stone brukt maskinen for å holde seg i form.

Akkurat nå er det bare to studioer-en i West Hollywood, CA, og en annen i Cleveland, men en tredje beliggenhet kommer snart til Miami.

Inntil du har tilgang til en klasse i nærheten, må du høste noen av de samme fordelene ved å klatre utendørs: du kan score den tonede kroppsbygningen uten.

Her er treningen Bella Hadid er så over-og hva hun gjør i stedet. Og hvis du trenger mer overbevisende at svett er det nye sexy, er disse kjendisparene et bevis.