Alicia Silverstone sverger av et immunforsterkende bær for bedre helse

Så neste gang du føler at kroppen din kan bruke litt ekstra TLC, kan dette vitenskapsstøttede bæret bli din nye søte og helsebestandige BFF også.

Prøv disse fem yogaposisjonene for å forsterke immunforsvaret. Eller lære hvordan du kan puste deg til bedre helse.