Alex Morgan deler tipset sitt for å holde seg kjølig under press

Det er en stor oppgave å ta på seg, helt sikkert. Jeg er her bare å prøve å takle tidsfrister og sørge for at det daglige vannet til kaffe til vin -forholdet er skjevt til fordel for vann. (I dette nåværende øyeblikket vinner kaffe.) Med så mye på spill og på tallerkenene deres (du vet, som å trene for verdensmesterskapet), lurte jeg også på hvordan duoen holder seg sentrert. "Jeg elsker å gjøre mange guidede meditasjoner som, du vet, stress, angst, selvtillit og akkurat som å føle meg lykkelig og takknemlig," sier Morgan når jeg spør henne hvordan hun takler alt presset. "Jeg prøver å like fokus på dem, og jeg tror at det hjelper meg, det hjelper spillet mitt mye fordi jeg føler at jeg er mer klar og fokusert.""

Meditasjon ... og pannekaker. "Vi gjør alle pannekakene," sier Ertz fra teamets ritual før spillet. Morgan tar hennes veganske og glutenfrie, mens Ertz sier at hennes er "vanlig."Så nå når du blir møtt med spørsmålet om kaffe V. Vann på det daglige, i stedet for å stresse om sitchen min, vil du finne meg på hjørnet av meditasjon og pannekaker ... akkurat som USWNT lærte meg.

Morsom faktum: Kvinner takler press bedre enn menn, ifølge denne studien. Du bør heller ikke tro disse vanlige mytene om meditasjon.