I følge Headspace -grunnleggeren Andy Puddicombe, er ekte opplysning mulig hver eneste dag
Hvis du ikke kan sitte stille, kan du prøve denne gangmeditasjonen, eller ta et mala -halskjede for å holde deg fokusert.
Se for deg at du er Hayley Williams, forsanger i Paramore. Bandets siste singel, Ain't It Fun, spill...
Av Alexandra Spunt for nomoredirtylooks.Comit har vært godt over et år siden nå siden vi holdt utfor...
Det er tøft å bli solbrun i disse dager.Slathering kroppen din i babyolje og baking på en strand sje...