En breakup -makeover er en *ekte ting *, og jeg gikk på en shoppingtur for å bevise det

Etter en rask titt på Instagram -feeden min for å få en følelse av min estetikk, valgte Miranda noen skapstifter for meg, og jeg koset meg øyeblikkelig opp til en fuskepelshvit frakk som ga meg Leve gjennom dette-ERA vibber. Hun satte meg også opp med varm rosa corduroy-bukser, en koselig, beskåret stripet genser, en sendt svart miniskjørt og mest nydelig Black Beaded Rheer-Pleed Free People Dress. (Tilståelse: Jeg dorket ut litt.)

Men vi forbedrer ikke bare stilen vår, Tai, vi prøver å forbedre tankene og sjelene våre. Det var der livstreneren Brysha kom inn, og forsikret meg om at å omfavne endring ikke betyr at du trenger å gjenoppfinne hele livet ditt i møte med utfordring-det kan være langt, langt enklere enn det. "Det vi må gjøre er å snu tilbake og gjøre virkelig små ting som er nesten idiotsikkert, slik at vi kan komme fra et sted med empowerment," sier hun.

For det formål hjalp hun meg med å lage en to-minutters rutine basert på to "følelsesord" jeg vil legemliggjøre: selvsikker og sikker. For å være mer selvsikker, forteller Brysha meg å ta på meg den røde leppestiften min, eller kaste på en (fluffy, hvit) frakk som får meg til å føle meg badass, eller til og med bare skrive "trygg" ned i en notisbok. For å være sikrere, ber hun meg om å se på bankkontoen min hver dag for å spore alle regningene mine, leiebetalinger og kaffe hver eller annen dag.

"Når vi gjør disse små endringene, er det som skjer, det skifter hjernen vår," sier Brysha. "Så drar vi inn i verden hele dagen, og vi tar valg som en selvsikker person.""

Kanskje stikkordet der er "lite.”Det fantastiske med filmmakeovers er denne ideen om at du, takket være en ny minikjole og et par støvler, dukker opp en helt ny person. Det er ikke det, skjønt. Når vi bestemmer oss for endring, Vi prøver ikke å finne en annen person i speilet-vi jobber faktisk mer på speilet innsiden (Stikk Christina Aguilera), og få den til å gjenspeile menneskene vi ønsker å være. For for å utvikle seg på en vellykket, realistisk, sunn måte, er det å holde seg tro mot deg selv.

Ønsker å oppdatere det go-til-par leggings? Her er noen ukonvensjonelle måter å style dem på. Og her er hvordan det å være singel forvandlet en forfatters personlige stil til det bedre.