Det høye fettfattig, ketogene kostholdet med lite karbohydrater, som kan være kraftigere enn anti-psykotiske medisiner (eller ikke ...), ser ut til å være på høyden av dets velvære-verden-øyeblikk. Men siden rutinen begrenser karbohydratinntaket, er visse matvarer fra pre-keto-livet plutselig uaktuelt, som som så mange varianter av korn og granola barer. Seriøst kan frokost føles som det ville vesten til nye Keto -konvertitter uten den pålitelige morgenen og snacks -stiftet.
Men for ikke å bekymre deg: det er i det minste åtte kornfrie, keto-vennlige protein- og snackbarer tilgjengelig for når du trenger en på-farten bite før soulcycle. Legg ut og snacks med de avrundede alternativene.
Hvis du lever det ketogene kostholdet, kan du prøve å piske opp disse avokado-pommes frites og sukkerfri dessertbitt