7 visuelt imponerende intensjonsinnstillingstidsskrifter for å inspirere den sunne vanen for deg selv

Selv om timeplanen din, oppgavelisten og alt annet som er nødvendig for å organisere livet ditt, kan leve på telefonen din, er det ikke bra å stirre på en skjerm for øynene dine, din mentale helse eller sengetid. I tillegg, etter hvert som verden blir stadig mer digitalisert, er det en nostalgisk lokke av å skrive ting ned på den analoge måten (som gir sunne fordeler som forbedrer hukommelsen din og sove).

En oppgaveliste er den venstre-hjernede versjonen av å holde livet ditt intakt: det er en håndgripelig katalog over aktiviteter og mål som du kan helt sikkert utrette. Men et intensjonsinnstillingsjournal er den komplementære, høyre-hjerneversjonen av oppgavelisten: den er mer fokusert på selvrefleksjon og forbedring enn å sørge for at du ikke glemmer å hente desserthummus.

Som med Bullet Journaling, er det en viktig estetisk trekning for å forplikte seg til vanen som kombinerer kreativitet, håndverk og praktisk (den hellige trifecta ved å holde seg på toppen av målene dine). Den har også velvære-superstar-følgere som den balanserte blondinen og Lee fra Amerika. Nedenfor er noen av de beste vakre eksemplene på Instagram for å inspirere deg til å hente en markør og begynne å sette noen intensjoner.

Se noen av de mest inspirerende delene av Intention-Setting Art på Instagram nedenfor.

Nå som hjernen din er organisert, er hvordan du kan få treningskuffen din og din boksamling i form.