6 sunn frokost taco oppskrifter for å krydre morgenen

Vegetarianer: Shiitake "Bacon" og egg frokost -elendige

Denne plantevennlige oppskriften erstatter bacon med sopp krydret av Tamari.

Paleo: lastet frokost taco boller

Du får glede av tacoen din i en bolle. Denne oppskriften inneholder malt biff, som du kunne Kok over en åpen ild, men du gjør deg.

Her er avtalen med Paleo:

Vegansk: Tempeh Pølse -elendige

Ingen dyreprodukter, ikke noe problem. Med denne oppskriften står Tempeh inn for pølse og vegansk rømme gjør hver bit kremet.

Hele 30: Collard Wrap Tacos

Hvis du følger en måned med hele 30, er korn en ikke-gå-men, du kan fremdeles pakke frokosten din med en Collard Green Wrap. Tyrkia pølse, avokado og tomat sørger for en rik fylling som vil hjelpe deg (nesten) glem at skallet mangler.

Meksikansk mat kommer tilbake til sine veganske røtter. Og om du er vegansk, paleo eller hele 30, er hvordan du mestrer sunn mat på fastfood -restauranter.