5 krystaller som kan øke treningspluss 3 måter å rocke dem på
Krystaller-og menneskene som elsker dem, blir ganske vanlig i vår moderne mystiske tid. (Vis hender hvis du holder krystaller ved skrivebordet ditt, rundt i huset, og kanskje til og med i sminkevesken din.) Men vi har ikke tappet deres høye vibe energi for å overlate treningsøktene eller aktivt klær, før nå.
Det viser seg at det er en håndfull steiner-blå apatitt, svart onyx, blodstein, tigerøy og rutilert kvarts-som kan gi en alvorlig metafysisk dose Fitspo, ifølge Crystal Expert Heather Askinosie, medgründer av Socal Jewelry Company Energy Muse og medforfatter av den kommende guideboken Crystal Muse: Everyday Rituals for å stille inn den virkelige deg.
Du kan selvfølgelig holde en i sportsbh (mange kvinner gjør dette utenfor treningsstudioet), og vurder for all del å pakke et par i treningsvesken din. Men en annen måte å kanalisere energien deres på er gjennom å introdusere fargepalettene sine i garderoben din-en woo-woo spinn på kromoterapi, hvis du vil.
Her er fem krystaller som hjelper deg.
Blå apatitt
"Blue Apatite er en rensende, rensende krystall som forskyver kroppen tilbake i balanse," sier Askinosie. "Det er en krystall som ofte anbefales å bruke i samsvar med helse- og kondisjonsmålene dine, da det gir deg motivasjonen til å holde deg til [dem].”
Våre valg
Kjøp nå rustning Sømløs Ombre Sports Bra $ 35 Kjøp nå UA Heatgear Armour Printed Leggings $ 22 Kjøp Nå Adidas Stan Smith Primeknit Sneaker $ 80
Svart onyx
"Black onyx er en beskyttende stein som fungerer som et skjold mot negativitet," forklarer Crystal Pro. "Onyx er også med på å forbedre din utholdenhet og utholdenhet.""
Våre valg
Kjøp nå Olympia Zuma Jet Mesh BH $ 80 Kjøp nå Olympia Moto Mesh Leggings $ 124 Kjøp nå APL Techloom Pro $ 109
Blodstein
I følge Askinosie jobber "Bloodstone for å fremme og forlenge fysisk utholdenhet. Det har en lang historie med å vise seg å være en edelsten av styrke, mot og vitalitet. Antikkens greske gladiatorer bar blodstein, eller hadde dem innebygd i rustningen sin, som talismans for beskyttelse mens de kjempet.""
Våre valg
Kjøp nå Varley Terry Crop $ 60 Kjøp Nå Takara Leggings $ 98 Kjøp Nå Nike Gratis RN Pendler 2017 Løpesko $ 110
Tiger øye
"Tiger Eye er en lykke stein: det fremmer en energisk flyt i hele kroppen," sier hun. "Det er en edelsten av vitalitet, handling og suksess.""
Våre valg
Kjøp nå s.E Nation on Your Marks Tank $ 90 Kjøp nå Alala Velor Sweats $ 145 Kjøp nå Adidas av Stella McCartney Ultraboost x $ 250
Rutilated Quartz
"Rutilated Quartz er en helbredende stein som bringer frem hver persons styrker og originalitet," tilbyr Askinosie. "Det antas også å styrke kreativiteten og styrke viljestyrken din.""
Våre valg
Kjøp nå utendørs stemmer teknisk svette avling $ 60 Kjøp nå utendørs stemmer teknisk svette 3/4 legging $ 85 Kjøp nå Reebok Freestyle Hei fargebombe $ 75I andre fitnessmote nyheter: Target lanserte nettopp en rimelig (og søt) aktivtøylinje, og her er grunnen.
