4 tips for å opprettholde sunn innendørs luftkvalitet når temperaturen stiger

4. Hold luftkvalitetsmaskiner rene og støvfrie

Når er sist gang du renset takviftebladene? Hvis de er dekket av støv, blåser du bare støv rundt hjemmet ditt hver gang du slår det på.

“Fordi [takvifter] er, vel, i taket, er de ganske utilgjengelige. Det er ute av syne, av tankene glemmer ofte å rengjøre toppen av dem, sier dr. McKeon. “Så over tid kan støvmiddallergener og andre husholdningsallergener bygge seg opp på toppen av takviftebladene. Og når du slår det på, blir støvet deretter distribuert.”

Det samme gjelder klimaanlegg, luftrensere og luftfukter, som alle avler mugg og andre allergener hvis de ikke er rengjør riktig, "fører til allergisymptomer som en sår hals," sier DR. Ogden. Så husk å se på instruksjonene for dingsene dine og rengjør dem riktig og grundig.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.