4 kondisjonstrender som vil være viktige i 2017, ifølge en Google Insider

I løpet av det siste året har det dukket opp flere velværetrender. Tenk: å holde seg i som den nye utover, betennelsesbekjempende drikker FTW (gurkemeie latte-pause, hvem som helst?), og å sette ditt beste sminkefritt ansikt fremover i stedet for å prøve å få den Kardashian-konturen helt riktig.

En ting som er sikkert? Fitness vil forbli det øverste fritidsutstyret for årtusener. Og mens SoulCycle og Barrys Bootcamp Studios ikke kommer noen steder når som helst snart, vil ifølge proffene på Google: Teknologienes fremtid ha stor innvirkning på topptrendene i 2017.

"I 2017, spesifikt, ser vi treningsopplevelsen bli enda mer mobil, så på en telefon, app eller tracker, for å følge med på hverdagens kvinnes vanvittige plan og liv.""

Telefonen din kan snart bli en stor del av å hjelpe deg.

"Fordi vi jobber med så mange apper, har vi sett førstehånds den store uptick i apper dukker opp over hele det som mål å hjelpe mennesker-og kvinner i særlig trekk sitt beste, mest passform," forklarer hun. "I 2017, spesifikt, ser vi treningsopplevelsen bli enda mer mobil, så på en telefon, app eller tracker, for å følge med på hverdagens kvinnes vanvittige plan og liv."(Noen få kan forholde seg til det, ikke sant?)

Bla nedover for å se de 4 store treningsforutsigelsene som McCurdy sier vil være enorm i år.

1. Appene blir mye mer brukervennlig (les: kult)

I stedet for å måtte bruke utallige minutter (og timer) per dag på å legge inn morgenmatcha-latte, middag eple-og-nøtt-smør-snack, og postspinnende grønnkålssalat-ikke å nevne uendelig å søke etter den nærmeste kampen til din lokale spirulina Smoothie-apps vil bli mye enklere å bruke, sier McCurdy. "Appene beveger seg bort fra bare teller kalorier eller kondisjonssporing, sier hun. "Fra å la brukere ta bilder av sine sunne kreasjoner og samhandle med andre for å motivere hverandre til å nå kondisjonsmål, til coaching i appen og levering av måltider, vil logging av dine sunne vaner bli mye mindre sumvinnende og la brukere nå målene sine og holder seg faktisk til dem.""

Appens forslag: Tap det!, Lifesum, og Lark

2. Trenere i lomme i størrelse vil være mer utbredt

Mens fremtiden til boutique -fitnessboblen er betydelig usikker, trenger du ikke en krystallkule for å vite at flere finner virtuelle trenere og treningsprogrammer som de kan nå til uansett hvor de er. "Tilpassede trenere og tilpassede treningsprogrammer lar folk oppnå sine kondisjonsmål på sin tid og på sitt nivå, enten de er på et hotell, treningsstudio eller stuene deres," forklarer McCurdy. "Spesielt med uptick av sosiale mediesamfunn-fra BBG-jenter til #TransformationTuesday Junkies, finner folk faktisk i lommeprogrammer som endrer kroppene sine og gi et nettverk av kamerater i deres forfølgelser.""

Appens forslag: Bodbot, svette med kayla og friletikk

3. Kjedsomhet skaper en helt ny kategori av eventyrlig kondisjon

Så mye som folk elsker sine utallige mil brukt på tredemøller-bare meg?-Mange blir litt lei av de samme ol 'Fitness Pursuits (uansett hvor mange kjendiser som dukker opp i spinnklassene sine). Løsningen? Å finne eventyrlystne måter å få svetten på, sier McCurdy. "Foruten å bare ta treningsøkter utendørs med fotturer og syklingsutflukter, åpner teknologien også en helt ny kategori av kondisjon," sier hun. "Folk ble lei av sine vanlige spillelister og selvstyrte spurter, og i 2017 vil spillifirede cardio og historieledte treningsøkter trå til for å holde folk underholdt.""

Appens forslag: Zombier, løp!, Runtastic, og spor

4. Meditasjon og mindfulness vil bare bli større

Bare i tilfelle du var nervøs for at det stress-busting hemmelige våpenet mistet dampen i 2017, frykt ikke-McCurdy bekrefter at det bare vil bli mer mainstream i år. "Det har vokst 50 prosent siden denne tiden i fjor," forklarer hun. "Og tilgang til teknikker og påminnelser vil bare bli mer utbredt, takket være nye apper."Hun spår også at det vil bli en større del av en gjennomsnittlig persons rutine, og dukker opp på steder den aldri har før: overalt fra kontorer til skoler til treningskurs.

Appens forslag: Headspace, rolig og enkel vane

Dette er ikke de eneste trendene som vil sprenge det neste året: finn ut hvorfor hyperfunksjonelle drikker vil være alles nye helsetonic. Eller se hvorfor den sosiale scenen er edruelig med alkoholfrie klubber og arrangementer.