3 måter å holde seg Whole30-kompatible uten å gi opp cannabis (eller munchies)

Å bruke cannabis for å prøve å hjelpe med alt fra angst og depresjon til søvnapné og kroniske smerter kan føre til en fellesnevner: et alvorlig tilfelle av munchies. Så hva skal en jente gjøre når hun prøver å få en fix og Hold deg i samsvar med kostholdet ditt hele 30? Ifølge en forfatter som har fusjonert de to, er det ikke så vanskelig å ha det beste fra begge verdener som du kanskje tror. Som Dante Jordan bemerker på Leafly, et nettsted dedikert til cannabisrelatert Intel, trenger du bare å innlemme enkle regler i rutinen din for å forhindre at disse sultene ødelegger kostholdet ditt.

"Måten THC påvirker kroppen din kan fremdeles gi den samme sulten, men det Whole30 gjør er å sette deg på et system der munchiesene dine vil være frukt og grønnsaker, ikke kaker og paier," skriver han. "Du blir så vant til å spise det som egentlig er paleo -dietten med magre proteiner, egg og frukt og grønnsaker som selv når du har munchies, blir det utrolig enkelt å snappe opp et sunt alternativ.""

Her er 3 måter å holde seg Whole30-kompatible uten å gi opp cannabis.

1. Hold kostholdsgodkjente snacks for hånden

Hvis du har en tendens til å ønsket bearbeidet, sukkerholdige snacks etter bruk. Han anbefaler å holde seg til grønnsaker (som skiver gulrøtter, agurker og paprika), nøtter, frisk frukt, guacamole og larabars.

2. Ta del rundt måltidene

Siden du sannsynligvis vil snappe direkte etter-kannabis, sier Jordan at du like gjerne bare kan ta del rundt Set Mealimes. "Bare å røyke rundt måltidet vil gjøre det lettere å holde seg på sporet fordi munchiene dine vil treffe når du skal spise uansett.""

3. Hold deg til kompis -systemet

Enten du holder deg til et kosthold som Whole30 eller en treningsrutine, ser det ut til å gjøre det med en venn å gjøre at selv de høyeste målene føles mer tilgjengelig. "Å ha en partner som du ikke vil svikte, vil være en livredder i disse tider med å skru dette, jeg er steinet og jeg trenger pizza," sier han. Bevæpnet med en kompis, er det mer sannsynlig at du sørger for at cannabisvanen din og Whole30 -målene Jibe.

Kan cannabis øke seksuell nytelse? Eller finn ut hvordan cocktailene kommer inn på cannabis-infuserende trenden.