14 online treningsabonnement som koster mindre enn $ 10 i måneden

2. Crunch live

Koste: $ 9.99/måned; 45-dagers gratis prøveperiode
Bra for: Bootcamp, pilates, styrketrening
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

Ikke ha et treningsstudio du elsker i nærheten? Eller la være ærlig følelse som å forlate hjemmet ditt for å dra deg til treningsstudioet i utgangspunktet? Crunch tilbyr nå online streamingtjeneste Crunch Live, som gir deg tilgang til mer enn 85 treningsøkter på nettet, alt fra Pilates til Bootcamp. Du vil føle at du er i klassen uten å måtte være i klassen.

3. Svette

Koste: $ 9.99/måned
Bra for: HIIT, Cardio med lav intensitet
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

Kayla Itsines har utvidet sin verden langt utover BBG. Med Sweat-appen har du flere treningsalternativer fra andre trenere også, enten du vil gjøre Kelsey Wells 'styring av styring av hjemmet som bruker hantler og motstandsbånd, Sjana Elise Earps yoga-strømmer, eller mer. Appen er regelmessig $ 19.99/måned, men det årlige abonnementet kutter kostnadene i to. Appen hjelper deg å sette sammen et langsiktig program, så selv om du er nybegynner, vil det få deg til å føle deg som en hardcore-idrettsutøver på kort tid.

4. Fitfusion

Koste: $ 9.99/måned; 7-dagers gratis prøveperiode
Bra for: Super-svette treningsøkter
Tilgjengelighet: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Når du registrerer deg for Jillian Michaels 'streamingtjeneste FitFusion, får du mer enn svetteinduserende treningsøkter. Du får også trene med andre topptrenere, inkludert Cassey Ho fra Blogilates, Billy Banks of Tae Bo Fame, og Kate Moss 'Go-To Yoga Instructor, Nadia Narain. Du vil kunne streame hundrevis av treningsøkter i hver kondisjonskategori, fra barre til boksing til HIIT.

5. Tone det opp

Koste: $ 6.99/måned; 7-dagers gratis prøveperiode
Bra for: Styrketrening, Pilates, Barre, Yoga
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

Katrina og Karena fra Tone It Up har skapt det ultimate pastellfargede treningsuniverset for kvinner. Du kan bruke deres online streamingtjeneste for å få tilgang til hundrevis av treningsøkter uansett hvilket nivå du er på. Det tilbyr også hjelp med ernæringsplanlegging, og kommer med et aktivt, innebygd fellesskap for å holde deg motivert. Mens det er $ 14.99 På måned til måned bringer et årlig abonnement kostnadsveien.

6. Nike Training Club

Koste: Gratis
Bra for: Styrketreningstrening, HIIT, Yoga
Tilgjengelighet: iOS, Google Play
Du kan få tilgang til treningsøkter fra topp Nike -trenere på tvers av alle typer modaliteter, fra kroppsvektstyrkeopplæring til yoga. Appen er helt gratis, og kan til og med hjelpe deg med å sette sammen månedslange programmer for å holde deg i rute for å treffe treningsmålene dine. Økter spenner fra raske, 15 minutter.

7. Sworkit

Koste: Gratis
Bra for: Kjernesentriske treningsøkter
Tilgjengelighet: iOS, Google Play
Sworkit har mer enn 400 unike treningsøkter og over 800 øvelser, hvorav hver vil tenne kjernen din (pluss andre deler av kroppen din) i brann. Med et så stort utvalg er det virkelig noe for alle ferdighetsnivåer, og du kan tilpasse treningsøktene dine på en slags "velg ditt eget eventyr" måte slik at du virkelig vil elske å bryte en svette.

Pilates/Barre

1. Modelfit

Koste: $ 9.99/måned
Bra for: Kardio- og skulpturstrening med lav innvirkning
Tilgjengelighet: iOS, online

En kjendisfavoritt Siden den først åpnet sine dører, bruker Modelfits kardio med lav innvirkning og skulpturklasser lett å finne utstyr som ankelvekter og Pilates Rings. Hvis du skulle gå i person (og potensielt gni albuene med Taylor Swift eller Karlie Kloss), er en enkelt klasse $ 34. Alle ferdighetsnivåer, fra nybegynner til avansert, vil kunne glede seg over.

2. Xtend Barre

Koste: $ 7.50/måned; 14-dagers gratis prøveperiode
Bra for: Pilates-baserte treningsøkter
Tilgjengelighet: iOS, Google Play, online

Enten du er en Pilates Pro eller bare kommer i gang, blir Xtend Barre berømmet for å hjelpe deg med å bygge et sterkere, elevs kropp på bare 30 dager. Mens noen drop-in-klasser koster opptil $ 36 hver, kan du få ubegrenset 30-minutters klasser-pluss en måltidsplan-hvis du gjør online-programmet i stedet. Hvis du registrerer deg for 12-måneders plan for $ 89, kommer kostnadene ned til under $ 7.50 i måneden.

Yoga

1. Underbellen

Koste: $ 9.99/måned
Bra for: Yoga
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders brakte sin inkluderende tilnærming til yoga til App Store i 2019 med en plattform som er ment å lage alle Kropper har det bra i bevegelsen deres. Uansett hvilket nivå du er på, vil du kunne høste fordelene med strømmen hennes. Det er et "luft" -spor for å hjelpe deg med å koble deg til pusten; Et "jord" -spor for å gjøre deg mer jordet; Og et "brann" -spor som vil lyse opp hver muskel i kroppen din, som hver inkluderer et antall full lengde (40-60 minutter) strømmer.

2. Finn det som føles bra

Koste: $ 9.99/måned; 7-dagers gratis prøveperiode
Bra for: Yoga
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

Denne appen handler om å finne det som føles bra i din Kropp, som betyr at det er mange forskjellige typer yoga å velge mellom. Adrienne Mishler (av "Yoga with Adrienne" YouTube Superstardom) gir deg mer enn 700 yoga- og meditasjonsøkter, og hjelper deg å få kontakt med andre likesinnede yogier gjennom plattformen.

3. Ned hunden

Koste: $ 8/måned
Bra for: Yoga med en side av hiit og barre
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

I tillegg til vanlige yoga -strømmer, har Down Dog også en "yoga for nybegynnere" -serie, noe som gjør den til det perfekte valget for første gangs blomster. Det er også HIIT- og Barre-treningsøkter, samt spesialiserte fødselsklasser for vordende mødre. Det er mer enn 60 000 forskjellige uttrykk, noe som betyr at du aldri trenger å gjøre den samme treningen to ganger.

4. Daglig yoga

Koste: $ 9.99/måned
Bra for: Yoga med en side av hiit og barre
Tilgjengelighet: iOS, Google Play

Det er en grunn til at mer enn 50 million Folk over hele verden har lastet ned daglig yoga. Du kan velge mellom en rekke forskjellige supermålrettede praksis-fra yoga for ryggstyrke til strømmer som lindrer stress-slik at du kan gi kroppen din nøyaktig hva den trenger hver eneste dag. Mens prisen er $ 9.99 per måned for et proffmedlemskap, hvis du registrerer deg for året, faller det til $ 3.33, eller du kan få livstidsmedlemskap for en enkelt betaling på $ 199.

I tillegg til disse rimelige treningsabonnementene på nettet, kan du finne mer enn 250 millioner gratis Yoga -videoer på YouTube? Disse er de beste for korsryggsmerter.