10 tanker du har under en terapiøkt

Vi er i en ny tid med ekthet om mental helse-takk delvis for ærlige og modige offentlige skikkelser som forteller historiene sine, og populariseringen av ting som "mentale helsedager" på mange kontorer. Å ta skammen ut av å få hjelp er et stort skritt fremover når det gjelder folkehelse, uten tvil. Men hva har ikke blitt lettere er det faktiske arbeid du må legge etter at du har funnet din drømmeterapeut.

La oss være ekte, når du er på den sofaen, og avslører sjelenes indre virkning, snurrer tankene dine 100 mil i timen, og kaster rundt noen morsomme og relatable kurveballer. Du vet, hvilken type ting du ville tweet eller sende en venn en venn hvis du ellers ikke var opptatt med nevnte terapitimer.

Se de 10 tingene du sannsynligvis tenker på mens du er med terapeuten din.

via Giphy

1. Gudskelov de ikke dømmer meg.

via Giphy

2. Men som, dømmer de meg?

via Giphy

3. Hva tenker de faktisk akkurat nå? Gud, jeg skulle ønske jeg kunne se den notisblokken.

via Giphy

4. Det føles bra å kunne snakke om meg selv uten stopp i en time.

via Giphy

5. Har terapeuter terapeuter? Nevn meg i øktene sine?

via Giphy

6. #Ugh, må jeg virkelig takle disse virkelige følelsene?

via Giphy

7. Analyser de hvorfor jeg plukket sofaen over lenestolen .. ? Folk legger seg faktisk ikke, gjør de det? Skal jeg legge meg?

via Giphy

8. Er det mulig å snakke også mye under terapi?

via Giphy

9. Skal jeg spørre dem hvordan de har det? Har de lov til å svare på det?

via Giphy

10. Jeg lurer på om jeg er favorittpasienten deres ..

Og for über-nysgjerrige, her er hva dr. Drew Ramsey sier at menn snakker om i terapi og hva som skjedde da Kylie Jenner live-streamet økten sin.